Вы когда-нибудь видели передачу "Я вешу 300 кг"? Как, по-вашему, по какой причине они могут оправдывать свой вес детскими психологическими травмами (и тому подобным), тогда как другие с теми же проблемами имеют вполне нормальный вес? И в чём реальная причина их избыточного веса?

организм у каждого человека разный, воспринимает он разный стресс тоже по-своему. но, это тоже не оправдание, ибо уже давно есть множество гайдов и статей о том, как из любого типа метаболизма, можно выйти в нормальный вес, не навредив организму.
брать даже самое банальное, дефицит калорий. эта мелкая деталь помогла бы им хоть немного. добавить туда спорт, работу над восприятием еды и прочие мелкие нюансы.
_______
что касается именно оправданий, я считаю, что это именно оправдания. кто-то ест, когда ему плохо, кто-то нет. такие люди намного чаще испытывают стресс и ненависть к себе, возможно, после этого идут заедать неприятные эмоции. вес растёт.
даже если наоборот, не едят из-за той же ненависти. у организма стресс, всю жизнь его кормили, сейчас перестали. он снова откладывает жир, как некий "запас". снова вес растёт.

люди не захотели в начале своей проблемы, начать работать над тем, как они воспринимают еду, какие порции, сколько калорий и какая у них норма в день. они решают либо не есть, а потом срываться, либо просто забить и жрать дальше.
вариантов много, но факт один:
забили на своё здоровье и фигуру. намного проще же начать работать над собой, когда появляется небольшой жирок, а не +200кг от твоей нормы.
+1 answer Read more