@xjudexz

Jude })|({

Ask me anything Follow
Ask @xjudexz

Sort by:

LatestTop

Ile mogę schudnąć przez miesiąc jedząc codziennie jogurt naturalny (93kcal) i pić szklankę mleka (133kcal)? I czy jeśli będę ćwiczyła a6w to będą widoczne mięśnie? Do rego przysiady z ciężarkiem 2 x 3 kg, pajacyki i brzuszki? Proszę, napisz szczegóły ;)

Wydaje mi sie ze za szybko zaczniesz bazować na niskich bilansach. Napewno jakieś mięśnie tam bedą. Ale do wyrabiania mięśni nadają się zbilansowane diety.
Moim zdaniem w pierwszym miesiącu możesz schudnąć ok.5 kg (na moje oko,może więcej)
Jeśli chodzi ci o jakieś konkrety to pytaj 💫
9
Liked by: Fitness_Beauty_Fashion ̶I̶'̶l̶l̶ ̶b̶e̶ ̶o̶k ̶ Karolina Sara )}i{( P10 Alicjowata Anoreczka. butterfly+8

People you may like

foreeeveeerxD’s Profile Photo asia
also likes
xczx_’s Profile Photo Dizz })i({
also likes
werusiol’s Profile Photo Werka
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#games #dance #student #anime #fashion #sport #fun #cars #comics
+ add more interests + add your interests

Jude , jadłam kilka ostatnich dni niezdrowo i dużo , niby przytyłam 3 kg ale nie widać po mnie nic , cm w udach dalej tyle samo .. to tylko woda?

Skoro jadłaś tylko kilka dni nie zdrowo to ciało nie przytyje od razu np.5 cm w biodrach i nie wyskoczy ci od razu oponka. Nie jestem pewna czy to woda ale te kilogramy spadną tak szybko jak i wpadły, więc wracaj szybko do zdrowego trybu życia ,choćby :))
10
Liked by: Fitness_Beauty_Fashion Alicjowata Karolina мєgυмι Zosia ♥ Sara )}i{( P10 Dalej tu jestem

Mozna ćwiczyć 5 razy w tygodniu cardio i 3 razy siłowe? Co drugi dzien raz abs, raz nogi. Mozna w ogóle ćwiczyć ćwiczenia na mięśnie wieczorem? Bo od trenera słyszałam ze nie

Wszystko można przecież ćwiczyć. Co do odpowiedniej godziny wykonywanych ćwiczeń nigdy nie słyszałam
7
Liked by: Karolina Alicjowata Sara )}i{( P10 Zosia ♥

Mam dosc niemieckiego!!! Ucze sie go w szkole bo jeszczcze musze ale juz nie moge wytrzymac! Do niczego mi sie nie przyda wiec po co mam sie go uczyc?! Co polecacie zrobić

Uczyć się, ucz się przy najmniej dla rodziców którzy bedą z ciebie dumni
7
Liked by: Alicjowata Rosie Eve

jedzenie ktorego sie boisz zjesc

Okey, rozumiem. Od miesiąca jest to wszystko co nie jest warzywem albo chrupkim pieczywem. Niby jestem taka ostrożna a waga cały czas pokazuje to samo/:
Dziękuje w ogóle
3
Liked by: Rosie

Pomysl i napisz co o sobie sądzisz ? Tylko nie patrz to co inni o tobie mowia. ~Yuri

HimixYuri’s Profile PhotoHimixYuri
Tak szczerze sadze że jestem łatwa do zmanipulowania dla pewnych osób, a codziennie mam inny humor np. Wczoraj byłam feministką, a dziś będę sukowatą laską (oczywiście to tylko przykład) Mówiąc prawdę o sobie prawdziwe rzeczy i smutne przeżycia tłumacze jako żart ,a tak naprawdę mnie bolą. Jestem bardzo samodzielna inni myślą inaczej:)
.
.
.
Jestem ohydna i gruba (,:
Dziękuje bardzo,
Cześć.
3

*M* Hej, jestem juz od dłuższego czasu, ale nie wszyscy mnie znają. Pomogę w liczeniu kcal, motywacji, ćwiczeniach poodpowiadam na pytanka 😊 zapraszam do mnie ✨

skinnysara’s Profile PhotoBla bla
Ciekawy ask ,ja obserwuje a wy wpadajcie
M Hej jestem juz od dłuższego czasu ale nie wszyscy mnie znają Pomogę w liczeniu
5
Liked by: Karolina Bla bla

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024