@yessaliyeva

Laura Yessaliyeva

What others replied to:

как научиться спать по ночам

show all (20)

Сам задавался этим вопросом недели 3. Физическая и моральная усталость плюс разъезды в какой нибудь город должны помочь. Ну и желательно вычистить мусор из головы. Записать его куда нибудь. Что то скучное почитать или поделать можно.
Можно спать в другое время
В результате учебы в кну я придумала супер способ как выспаться, если ты дебил
Рассказываю
Вот приходишь ты с универа, с физры, на которую ты ездишь в санаторий Казахстан, т.е. возвращаешься домой около 7.30 вечера, ты выжат, как лимон, потому что предыдущей ночью писал идз по математике и готовился к рубежке по физике, а на следующий день у тебя еще куча домашки, но сил у тебя хватает лишь на то, чтобы дойти до кровати и заснуть на ней не расстилая, прямо в одежде. Но это ничего, мой способ сделает тебя огурчиком уже на следующее утро! Чтобы набраться сил хотя бы на то, чтоб просто встать и сделать уроки на следующий день, ты спишь около 4 часов, примерно до 12, а потом просыпаешься и делаешь то, что тебе надо, включая душ, уборку, ну и домашку конечно же. Если у тебя остается время до утра (в особо удачных случаях около 2 часов), ты идешь спать до 6, а потом... снова в новый день с улыбкой на лице!! Конечно, на 3 день такого режима, ты начнешь путаться в датах и потеряешь ощущение реальной действительности,но зато ты не завалил ни один предмет и стипендию не потерял😉
(На самом деле, мне правда так было удобнее и я реально высыпалась😂 может потому что я сова и мне легче работается ночью, но еще я видела такой метод в паблике вконтактике)))) но я то раньше придумала🙂

View more

Люди, как вы вообще это делаете? Как получается у вас спать ночью? Или ложиться раньше ? 😒😒🙄🙄🙄🙄🙄

Language: English