In den Wald gehen
Immer mit Musik. Dann geht es mir schlagartig besser und auch Probleme sehen dann nicht unlösbar aus.
Quatschen, dann wird alles wieder gut !
Gibt da was bei Ärzten verschrieben.
ganz ehrlich; Bon Jovi - it’s my life 👌🏻
Mit Schlaf
Null
Wenn es möglich ist erstmal Abstand von der sache nehmen und sich mit etwas anderem beschäftigen meistens kommt doch irgendwann die Motivation dazu oder auch eine neue idee,neuer Denkansatz.aber es klappt halt leider auch nicht immer
Ich höre rocky balboa musik dass reicht um übermotiviert zu sein