かわいそう。

お近くの薬局で安い睡眠導入剤売ってるんで薬剤師に相談してください。愚痴る暇があるなら行動！

つらいねぇ(´・ω・｀)

病院に行っている？（はい・いいえ）
→はい／先生と相談しましょう
いいえ／今後行くつもり？（はい・いいえ）
↪︎はい／早めに行きましょう
いいえ／できる範囲で生活を見直しながら自分に合うサプリか何かを探してみましょう

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ののべは「バレリアン」がすごく効いた（入眠効果はまあまあ／起きた時の気分がだいぶよかった）よ〜
あとはリラックスが大事だから、病院行くほどじゃない気がする〜みたいな気持ちなら寝る前の時間を気分よく過ごせるように工夫してみたら良いんじゃないかな

昼めちゃめちゃ疲れることすれば嫌でも寝れますよ

寝ろ

生活リズムやばいよな、わかる。

うん、そうか！私も〜！どうしたの❓

モーツァルト聴くと眠くなることがあるよ