Что делать, если долго не можешь заснуть? Как вы с этим справляетесь?
Я сама свой сон придумываю и закрываю глаза или о чем нибудь думаю, со считай хотя бы до 20,например приставь 20 баранов или кошек или еще кого нибудь и все и закрой глаза. Придумай свой сон.