أفضل طريقة لتصفية الذهن ؟!
همممم حتكلم عن تجربتي لنفسي اول حاجه اكون لوحدي ومكان هاديء اخد نفس عميق واطلع النفس بكل راحه بعدها اسمع بيانو واعلي الصوت بعدين اغمض عيوني واتخيل الحاجات الي احبها والي نفسي تتحقق واعيش بالشعور الي اتحقق ووصلتلو واهمشي تكون وقتها ايجابي وتفكر بحاجات إيجابيه وبس والله ??