Ксюш, расскажи, пожалуйста, о своем худении. Ты сильно похудела.. За какой срок и как? Читала, что ты занимаешься спортом, не могла бы сказать каким? Очень интересно почитать об этом. Рада буду большому тексту ❤️
получится или не получится большой текст, я точно не знаю, но попробую мой максимальный вес был 50, кто-то скажет "это и так нормально, куда худеть?" но в свои 50, я выглядела на все 69 сначала были множественные попытки диет, да, отвес, отлично, 1кг..3кг..5кг.. выход из диеты, отлично начинаешь нормально питаться и вес опять приходит так я мучилась где-то год, то похудела, то поправилась, то отвес, то привес потом я поняла, что так нельзя, облазила все паблики в вк про здоровое питание я решила ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ пп, только придерживаться за месяц я скинула 4 кг. Учитывая то, что я могла себе позволить сладкое и тому подобное потом я решила сесть на пп и добавить спорт я бегала по утрам, в домашних условиях пресс, приседания, махи и тд параметры начали уменьшаться на глазах до похудения параметры 92/60/93 после похудения (еще конечно не конец) 80/54/86 в общей сложности месяца 3 и минус 7-10 кг и плюс значительная разница в объемах если что-нибудь еще интересно, спрашивайте