@VoDa_91

Mahmoud

Ask @VoDa_91

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

يازطي فوضة، ازاي بتتكيف مع الاهل ف الاكونت يزطي يعني انتا عارف القرايب وكدا وحتي لو كتبت حاجة مفيهاش شتيمة هيشوفوني بضين عشان هما مش فاهمينها :3

فاكس
انا عن نفسي بحاول ابقى مش قبيح وقليل الادب على قد ما اقدر

انا لو بكتب زي اسكتشات او حوارات قصيرة ساخرة و عايز انشرها .. انشرها فين ؟

معرفش والله

http://ask.fm/VoDa_91/answer/117846626369 فيه فترة بتيجي للجسم لما يتفشخ ف الاكل ويحس ان الاكل قل فشخ بيجهز نفسه انه يدخل علي مجاعة وبيقلل الحرق فا لازم اليوم الفري تاكل فيه حاجة فيها سكريات ودهون بس بكميات قليلة ومتكسرش رقم الكالوريز اليومي

ياعم دول اللي بيقللوا الاكل جامد جدا
لكن انا كنت باكل طبيعي جدا جدا بس اكل صحي انا كنت باكل خمس وجبات انا كنت باكل اكتر من وقت ما كنت مش بتمرن بس الاكل كلو صحي

هو انت ابتديت تخس بعد ما ابتديت انسانتي ب اد ايه؟ انا خسيت بعد ما ابتديت ب ايام10 تقريبا 2 كيلو ووزني ثابت بقالو بتاع اسبوعين و انا محتاجة اخس 4 كيلو كمان كدة فده طبيعي و لا ايه؟؟

مدام انت مظبطة اكلك ومفيش حاجة جديدة بتعمليها يعني زي ما بدأتي من الاول ماشية يبقى اعتقد عادي
يعني ممكن يكون شكل الدهون بيتوزع ممكن يبقى في شوية ماية مثلا طلعلط حتة عضل صغيرة فدي بتعوض وزن الدهون على الميزان يعني افضل وقت للوزن لما تصحي الصبح وماتحطيش حاجة في بقك ولا ماية حتى ونص ساعة وتوزني لانها بتفرق جدا
وبعدين المقياس جدا جدا هو شكلك في الصور
انا خسيب شوية في الاول وفضلت اسبوعين وزني ثابت وبعد كدة نزلت مرة واحدة 4 كيلو تقريبا

امبارح كان في حضن امه النهاردة في جنة ربه... #محمد_جمال ... ومحدش عارف مين عليه الدور :)

احيات ابوكي لتديني بلوك اشيخة

هو يعني ايه انسينتي اللي كل شوية حد يقولك عليه ده ؟؟ :D

تمارين رياضة تخسيس في البيت

مفيش امل؟

العقلة بتفرد الظهر بتفرد مشيتك بتحس ان انت طولت لكن كل الحكاية انك ماشي مفرود

Next

Language: English