انا معرفش هينفع معاك ولا بس هو دة للي كنت باكلة http://ask.fm/VoDa_91/answer/109638915393 مع تغير الغذا برز ابيض من غير زيت واي حاجة مسلوقة او مشوية او سمك بس انا ماكنتش بعمل كدة في الغذا لان مي مش هترضى تعملي اكل لوحدي [[fakss]] فكنت باكل اي حاجة بتحطت
شكرا ياسطا انا في فترة جت كانت حالتي النفسية زي الزفت بسبب ظروف كدة وفضلت شهرين ملعبش حاجة بس بعد كدة رجعت ولقيت ان الرياضة بتخرج الواحد شوية من القرف دة عموما شكرا تاني يامعلم :3