heej, malo čudno vprašanje, ampak a mogoče veš kako se uporablja lip tinte? :)
Nazalost ne. :(
Mi lahk tist o hujsanju napises, k si oblubla?
Torej, jaz ti priporoca challenge, ker lepo pocasi dodaja napor, imas squat,crunch in plank challenge, jih imas se vec ampak no te tri sem delala jaz. Ni nekega posebnega nacina kako izvajat vajo in meni je zelo zapleteno razloxit tako da to si poglej na yt. Glede hrane pa, ne eliminiraj nic razen sladkarij, gaziranih in pretezno sladkih pjac, pij vglavnem vodo ali pa domac blag bezgov sok :D jej veliko sadja in ogljikovih hidratov. Jej najmanj petkrat na dan po malo, ne pretiravaj z obroki. In zajtrk naj bo velik, ker ti pomaga razmisljat ce imas apetit zjutraj res pojej nevem tudi do 5 banan in se kej sadja:) jaz mam ta problem da zgodaj zjutraj npr. ko vstajam za solo nemorem vase spravit nicesar razen kave :)
kdaj si danes ustala??? kaj pa bos danes
Kot vedno, preslisala budilko in zaspala do enajstih, potem sem jedla kosmice in nazaj zaspala do dveh, juhu :) nevem se potem grem vn :)