Aga, jadę niedługo na wycieczkę z klasą.. i tu moje pytanie - w czym Ty spałaś jak ostatnio byliście na wycieczce w skalnym mieście etc? bo nie mam kompletnie pomysłu :(
yyyyyy moze to bedzie zaskoczenie ale...... W PIZAMIE XDDDDDD
jutro kartkowka z historii, we wtorek z angielskiego i pewnie z biologii bedzie, mysle ze z fizyki nas zapyta, w srode pytanko i czytanie na dojczu, sprawdzian z informatyki, w czwartek praca klasowa z geografii i pisze poprawe pracy klasowej z biologii..... POZDRO, BEDZIE OSTRO XD
nie... BYLE DO CZWARTKU.... w piatek do kina i dopiero wtedy ferie.... a zanim to nastapi, jeszcze jakies 3 kartkowki, 3 prace klasowe, w pizdu pytania...... najorszy tydzien czas zacząć.
taaaaaaaak, znam to uczucie xddddd zioooooom..... od 14 siedze przy biurku i robie porzadek w pudelku z bizuteria... nie wiedzialm ze mam ponad 70 par kolczykow xddddd
Aga, dzięki, że na blog wstawiłaś link do ćwiczeń na nogi. Robie je rano i wieczorem i już mam -4 cm w udach. Masz może sprawdzone ćwiczenia na uda? Dziękuję, bo się spiełam i robię.
moze sporobuj jakis zestaw blogilates, tez jest link na blogu. sa bardzo fajne i dosc meczace wiec mysle ze tez beda fajne efekty
Aga, przy takiej pogodzie, jaka jest teraz, co ubrać do biegania? Ty kupowals 'specjalną' odzież?
nie biegam na dworze w zime, tylko na biezni:) jakbym miala biegac teraz, kupilabym taka bluze ze sliskiego materialu, jak ma np nike, albo adidas, zwykle dresy i buty do biegania. najwazniejsze zeby miec cos w miare cieplego na gore, zeby sie nie przeziebic, bo po kilku minutach biegu i tak sie rozgrzejesz.
Naprawdę po tych ćwiczeniach 5 minut na nogi traciłaś 1 cm w udach tygodniowo? ;D Te ćwiczenia są taakie łatwiutkie, aż mi się wierzyć nie chce, że aż takie efekty przynoszą ;d
mi sie tez nie chcialo wierzyc, ale po pierwszych 2 dniach mialam mega zakwasy xd
ja bym wolała batonika niż wafle xdddddd takie puste jedzenie:D
wat xdddddddddddddddddddddddddddddddd mowisz ze wolalabys batonika bo wafle to puste jedzenie? wafle maja mnostwo blonnika dlatego na dlugo zostawiaja uczucie sytosci i latwo sie nimi najesc. batonik to puste jedzenie, pelno kalorii, daje energie na kilkanascie minut i nie daje w ogole uczucia sytosci xdddd jak chcesz, jedz batoniki. ja lubie wafle i bede je jadla :)
jak niezdrowo? wstalam o 7:45, ubralam sie, zjadlam platki na sniadanie. poszlam do szkoly na 6 lekcji, tam zjadlam 6 wafli ryzowych i wypilam 2 kubusie, po fryzjerze i zakupach zjadlam na obiad pierogi z barszczem, poszlam spac, wstalam i znow zjadlam wafle ryzowe xddd co jest w tym niezdrowego? zaraz sobie zrobie herbatke i pewnie znow zjem platki xd