@oOkabotb

عُـقاب فهـد

Ask @oOkabotb

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

"{ كلمات ، توجها لي ☕🍃 ...

pat_chouli’s Profile Photoبَآتْشٌولي~ يَ رَبّ
أتمنى لك حياةً عامرة بكل ماتُحبين .
فقط أخلصي النية دائماً وأبداً ، وخُذي مما تقرئين النافع المُفيد ياباتشولي .

نصيحتك لمن يبدأ بالعمل عليها مدة معينة ثم يتهاون لاحقا إلى الانقطاع عنها تماما؟ هذا يحدث كثيرا

هي مرتبطة بتنظيم النوم دائماً ،
والإنقطاع عنها له إنعكاساته السلبية على الجسم بطبيعة الحال
.
وهي مرتبطة كذلك بالتنظيم الغذائي
وإذا ماكنت منظم وملتزم من هالناحيتين
فلا تتمرن من الأساس ولاتنهك جسمك وعضلاتك !

ماشاءالله. تعتقد اللياقة اثر عمل عليها متعلقة بالراحة النفسية أم لا؟

طبعاً وبكل تأكيد ،
اللياقة البدنية والرياضة بشكل عام تُعزز من ثقة الإنسان بنفسه .
وهذا ينعكس بطبيعة الحال على راحة النفس
وعلى نمط وسير حياته بالكلية .

Next

Language: English