Kako da se malo ugojim samo u butinama i dole u nogama.Ja imam super liniju ali su mi noge uzasne,premrsave su.Kao dve cackalice.Pa ja hocu da se udebljam.Jel mogu bar malo da se udebljam od skole.Ili,mozes da mi das neke vezbe za noge da izgledaju vece.I da mogu da budu krupnije do skole.Hitno.Uoci

August 18, 2015

- Noge možeš udebljati vježbama, ali i unosom hrane bogate proteinima.Za oblik i debljinu nogu, u najvećoj mjeri je zaslužna mišićna masa, pa je baš zato, proteinska hrana nešto što je u procesu udebljavanja nogu najznačajnije, jer proteini zapravo i stvaraju mišiće. 💙

- Hrana bogata proteinima je riba, meso, mlijeko, jaja, banane... Ove namirnice jedi češće i u većim količinama. 💙

- Kako bi unijeti proteini imali i pokazali svoju svrhu, potrebno je da odgovarajućim vježbama, pomogneš organizmu da ih rasporedi, a to ćeš najbolje uraditi vežbanjem. Imaš dosta vježbi za noge na YouTube-u, a najbolji su čučnjevi i iskoraci. 💙

- Eto, to bi bilo to, sretno draga! ❤❤☺

Liked by: Mare✌❤ Kata ☁Bethany Mota ❤✌ Angie ★ Ivana Bagaric ∞♡Shαkirα's medicine♡∞ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ tejt

Kako da napravim smoothie? PLIZ ODGOVORI HITNOOO

August 18, 2015

- Pa imaš puno načina, evo primjer za smothie od banane. 😊💙

- Sastojci:

- 2 zrele banane, mogu biti i s crnim točkicama.

- 3,2 dl malomasnog mlijeka ili jogurta.

- 4-5 kockica leda.

- Sve sastojke ubaci u blender i miksaj, dok ne dobiješ jednoličnu smjesu. Ulij u čašu i uživaj u banana smoothieju. ❤☺

Liked by: Kata ☁Bethany Mota ❤✌ Angie ★ BBHMM. Lisa Ivana Bagaric Antoniaa ❤Crushing❤ Anita Beshimođiković Nina :)

Heej mozes li mi pomoći sutra se idem sisati a nezelim ali su mi vrhovi jako ispucali pa moram i onda ce mi biti dosta kratka malo duza od ramena i kako bi mi mogla brze kosa rasti ako mi mozes pomoci najbolji stee❤❤❤❤❤

August 17, 2015

- Slatkice, puno ti hvalaaa! ^Q^ 💖👯

- Kako i sama znaš, da je voda vrlo važna za naše tijelo, tako je važna i za brži rast kose. Svakodnevno trebaš unositi dovoljno vode u organizam. Stručnjaci preporučuju dnevnu dozu od 6-8 čaša vode ističući kako će ta količina tekućine tvojoj kosi dati potrebnu čvrstoću i osigurati joj sjaj i puno zdraviji izgled. 💖

- I redovito četkanje kose pomaže boljem rastu tvoje kose. Međutim tu svakako trebaš biti vrlo oprezana, jer četkatš li kosu dok je još mokra, ne samo da ju možeš poprilično oštetiti već zbog toga ona neće rasti jednakom brzinom. I zato, češljaš li mokru kosu, čini to širokim češljem kako bi izbjegla njezino lomljenje. 💖

- Također za kosu su dobri proteini.I hrana koju jedeš jako utječe na tvoju kosu. Zato, ako si je odlučila puštati, uvrsti što više proteina u svoj svakodnevni jelovnik kako bi kosi osigurala potrebnu čvrstoću i brži rast. 💖

- Svakodnevno pranje kose je ustvari njen najveći neprijatelj. Zato peri kosu svaki treći dan ili pak jednom tjedno (ovisno o tipu kose) kako ne bi uništila njezin prirodni masni sloj koji ju štiti i omogućava joj pravilan rast. 💖

- Eto, ako želiš možda neki recept za brzi rast kose, javi se. Sretno draga! 💖☺☺

- 👌 😻

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ tejt Helena Lukacevic N ☆$€M@NIIC☆ Meryヅ

imam 13 god i imam 52 ili 51 kg, i visoka sam 163 cm. Obozavam tvoj ask, radis sama ili? ♥

August 17, 2015

- Tvoja idealna težina je 53 kg, tako da si super. 👯☁

- ❤✌

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ☆$€M@NIIC☆ Meryヅ ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić

Slusaj moja simpatija mi je poslala u inbox na fb da sam ruzna i ja sam mu rekla da kad se sretnemo na ulici da mi to kaze u lice,pa sam mislila kad mi to kaze da ja dodam "Na tebe" kao da sam ruyna na njega da li je to ok??? UUUUOOOOOCCCCCCCCIIIIIIIIII HHIIITTNNOOOO!!!

August 17, 2015

- Zašto se uopće opterećivaš sa time? Vidiš li kakav je on? Obični debil, da ali tako je! Kako te može tako vrijeđati? Okej je da mu to kažeš, ali bi ga radije na tvom mjestu igorirala. 💜😊✌

- To je moj savjet, pa ti vidi i ne brini se zbog njega, samo još jedna pogrešna osoba u tvom životu, sretno draga! ☺💝

Liked by: Kata ☁Bethany Mota ❤✌ Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ☆$€M@NIIC☆ Meryヅ ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić ✔✔✔❌Amina❌✔✔✔

hey Andjela pls pomoc imam 14 god visoka sam 175 cm i imam 69 kg pomoc kako da smrsavim POMOOC Najbolja si ☺💙💝

August 17, 2015

- Draga, puno ti hvala. ❤💎

- E, znači tvoja idealna težina je 65 kg, nije ništa strašno. Uglavnom mršavljenje se sastoji od 2 stvari, vježbanja i pravilne prehrane. Najbolje vježbe za mršavljenje su carido vježbe, trčanje i plivanje, ti izaberi što god ti želiš, a možeš ih i kombinirat. Recimo trči ujutro, a popodne odrađivaj carido trening. Neka ti svaki 4. dan bude odmor, tad možeš samo ležati, heh. 💪 😊

- Što se tiče prehrane, najbitnije je izbaciti bijeli kruh, kojeg bi trebala zamjeniti crnim. Jedi što manje slatkiša, grickalica i masne hrane,a u organizam unosi sto više hranjivih tvari odnosno jedi dosta voća i povrća. Skoro sam zaboravila reći, pij puno vode, savjetujem ti oko 8 čaša dnevno. ☺💜

- To bi bilo sve od mene, red je na tebe, pokaži se, ne odustaj i uspijeti ćeš. Sretno lutko! ✌❤

Liked by: Kata Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ✖Viki✖ Nives Radat ☆$€M@NIIC☆ Meryヅ ★Be original, be you★ Lalalala

-❤☁

☁Anđela' s help ❤

August 17, 2015

-Heeej ljudi odlučila sam da ne stavljam više slike u odgovor. To mi troši puno vremena. Stavljam ih samo ako vi tražite ili u kratke odgovore. Zato ću od sad odgovarati na više pitanja. Što vi mislite o tome? ❤✌

-Sa radom nastavljam kad na ovom odgovoru bude 30 lajkova. ☺💙💝

Liked by: Kata Lorss❤ ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Helena Lukacevic Meryヅ ★Be original, be you★ Lalalala

imam 13 god visoka sam 173 i 60 kg lls pomozi kako da mrsam??

August 16, 2015

-Tvoja idealna težina je 63 kg, tako da ne vidim u čemu je problem. Draga ne znam sad kakva ti je građa tijela, možda si malo razvijenija, no ako želiš smršaviti pogledaj moje prethodne odgovore. ❤☺

-Puno sreće ti želim. 💙💜💚

Liked by: Kata Antoniaa Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Meryヅ ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić ✖

193 cm i 12 godina pa ja nevjerujem.Visa je od ciljelog mog 2.razreda srednje skole.Sa jebenih 12 godina nema sanse da je toliko visoka.Ja san 167 visoka a iman 16 godina.Inace tvoj mi je ask jedan od najj jer se vidi da se jako trudis sa odgovorima.💜💜💜✌💗👌💓

August 15, 2015

-Hvala ti do neba i nazad hehe, stvarno si mi uljepšala dan. 💖💖💖

-Nego, i meni je bilo nekako čudno da je toliko visoka ahaha, ali onda sam kasnije saznala da mi je to brat napisao, uvijek se smije mojim savjetima, i sad ne znam koja pitanja mi je on poslao, a koja vi. Zadaviti ću ga. XD 😱😠

-Sve u svemu hvala tebi što si mi uljepšala dan. 💜💜😃

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić ✖ †Astrid†

sjebala sam obrve kako ih popravit hahaha

August 15, 2015

- Hahah jesi li ih previše počupala ili? 💖

-Ako si ih previše počupala:

-Uzmi olovku za obrve koja je za nijansu svetlija ili tamnija od tvoje prirodne boje obrva. Izbor prave nijanse je ključan kada je u pitanju korekcija obrva. Nanesi olovku laganim i kratkim pokretima u smjeru rasta dlake i na taj način popunjavaj praznine. Pazi da ne pretjeraš i trudi se da naneseš mali sloj kako ne bi izgledale neprirodno. 💖

-Pomoću sjenila vrlo lako možeš imitirati njihov oblik, a on je napravljen tako da obrvama daje volumen. Također je važno izabeati nijansu koja odgovara boji tvojih obrva. Sjenilo nanesi četkicom za obrve, te laganim potezima u smjeru rasta dlake, tako što ćeš obuhvatiti i dio koji si previše počupala ali da ne prelaziš granice obrva. Neka ti pokreti budu lagani tako da naneseš malu količinu sjenila. 💖

-Eto nadam se da sam bar malo pomogla. 💖☺☺

Liked by: Kata BBHMM. Antoniaa ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ★Be original, be you★ Biannca Lalalala

Mozes mi dati neke vezbe za brzo mrsavljnje plizzz❤ Ask ti je vrhh

August 15, 2015

-Hvala ti slatkice. 💖☺

-Već sam puno puta pisala kako smršaviti, ali evo još jednom ću. 💖

-Smršaviti možeš vježbanjem, te zdravom i pravilnom prehranom. Obavezne su karido vježbe, kojima se najlakše mršavi. Također možeš ubacit i trčanje, jer i ono pomaže ljepšem izgledu tvoga tijela. Što se tiče zdrave prehrane, u organizam unosi što više hranjivih tvari, a izbjegavaju masno i slatko. Uz to ne smiješ piti nikakve sokove, samo vodu i u što većim količinama. Isto taki idi rano spavati kako bi sutra imala što više energije za vježbu. Nemoj odustajati, ti to možeš. 💖

-Sad sam ti napisala osnove mršavljenja, a ti ako želiš možeš pronaći moje starije i detaljnije odgovore o mršavljenju.

-Sretno lutko! 😻👑

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić ✖ †Astrid†

imam 14 godina. kako da povecam grudi?

August 14, 2015

-Estrogen je ženski spolni hormon koji potiče rast grudi tijekom puberteta. Jednostavno, da bi ubrzala rast grudi, trebala bi u organizam unositi hranu bogatu estrogenom, a to su bademi, pšenica, kukuruz, jabuke, orasi, zobene pahuljice i kikiriki. Možeš sve to jesti ali umjereno, jer u suprotnom izaziva debljanje. Također na YouTube-u imaš dosta vježbi za grudi, pa pokušaj! 💖

-Sretno draga! 💖☺

Liked by: Kata ∞♡Shαkirα's medicine♡∞ ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Nikolas :P ★Be original, be you★ Lalalala Smaila Šljivić

ej naci sad cu 13 god, visoka sam 170 ,55kg,mislis da cu narast jos bar 5 cm za manekrnku? hahaha:D ask ti je najj<333

August 14, 2015

-Ljubice, hvala ti puno. 😻✌

-Inače djevojčice rastu do 14-15 godine i ja sam sigurna da ćeš porasti i više od 5 cm, hehe. Samo se bavi nekim sportom, kao npr. košarka, jer ona također utječe na porast tvoje visine, naravno ako želiš.☺

-Držim fige da što prije narasteš. XD 💖💖👊

-Amazing.💎👑💖

Liked by: Kata Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Lalalala ✖ †Astrid† Elizbeth Maks Marolt MOTHER CHUCKER

ovako,znaci visoka sam 193 cm imam 84 kila i pocela sam radit vjezbe,ali neznam postoje li ikakvi lijekovi protiv debljine,usput imam 12 godina

August 14, 2015

-Draga, što će ti lijekovi protiv debljine? Uopće nisi toliko debela koliko misliš. Samo nastavi vježbati i počni se zdravo hraniti. Izbjegavaj slatkiše i masnu hranu, te konzumiraj što više vode, poželjno je piti oko 8 čaša dnevno. Nemoj se izgladnjivati i koristiti nekakve lijekove protiv debljine, pa ti imaš tek 12 godina. Zašto se opterećivati glupostima, budi zadovoljna takva kakva jesi, nastavi vježbati i ako želiš možeš se početi zdravo hraniti. 💙😊

-Želim ti svu sreću svijeta, razvali! 💖💪

-Perfect 👌😻

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Aida. ✖ †Astrid† Elizbeth MOTHER CHUCKER

kako biti tezi dali ako vjezbam i dobijem misice budem teza??? ps iman 12 god 155 visina a 35 kila😪😪😪

August 14, 2015

-Da, ali uz to moraš povećati unos zdrave hrane. 💝☺

-Tvoje tijelo treba stalan dotok energije jer je uvijek u pogonu (srce uvijek kuca, krv cirkulira, kosti i mišići se kreću). Kada preskočiš obrok, uskraćuješ tijelu gorivo koje mu je potrebno da funkcionira. Rezultat? Tvoje tijelo poseže za zalihama što uključuje i mišiće. Najbolji način da se ovo spriječi su redoviti obroci, a ako pokušavaš dobiti novo mišićno tkivo, vrijeme obroka je posebno kritično. Ponekad ljudi koji govore da "jedu kao ludi", ali se ne mogu udebljati zapravo zaborave jesti osam ili više sati, ili jedu jedan veliki obrok dnevno, a smatraju da „jedu puno". Stalni dotok zdravih obroka je ključ. 💜

-Za međuobrok, jedi najmanje tri skupine hrane kao što su cjelovita zrna, voće i orašasti plodovi. To daje tijelu dosta energije tijekom dana. 💜

-Najbolji način za unos više kalorija nisu ogromne količine hrane i junk food, već namirnice bogate hranjivim tvarima koje sadrže puno kalorija u manjoj količini namirnica. Najbolje opcije su orasi, sjemenke, nezaslađeno sušeno voće, cjelovitžitarice i proteini. Na primjer, pola šalice sušenih marelice ima gotovo 200 kalorija u odnosu na samo 80 kalorija u šalici svježih, narezanih marelica. Pij kalorije. To je upravo suprotno od onoga štose govori ljudima koji žele smršaviti: tekuće kalorije imaju ulogu da budu prazne, tako da dobro dođu kada pokušavavaš dobiti na težini. Dobar izbor je 100% voćni sok ili niskomasno mlijeko. Frapei su isto odličan izbor. Također jedi prije spavanja. To je odlično vrijeme za izgradnju mišića, tako da zdrav obrok prije spavanja osigurava svježu opskrbu hranjivim tvarima. 💜

-Nadam se da sam pomogla, sretno! 💛🍉

Liked by: Kata Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Aida. ✖ †Astrid† Elizbeth Maks Marolt MOTHER CHUCKER

ovakoc ja san na moru,tila bi si nesta kupit sta cu moc nosit,a neznan sta,imas neki pridlog,molim te odgovori,najbolja si <3

August 13, 2015

- Malena, puno ti hvala. 💜💜😊

•kupaći 💖
•2-3 crop majice sa printom voća 💖
•1-2 šorca, duboki ili poderani 💖
•1-2 haljinice (unverzalne) 💖
•2 varijante za vani 💖
•trenerka 💖
•tenisice ili starke 💖
•2-3 para toplih čarapa 💖
•japanke 💖
•neku šarenu suknjicu 💖

-Eto ne znam što još, ti izaberi i sigurna sam da ćeš naći nešto.💎☺

-Kombinacija👌👑💛

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Nejra Zukic Aida. ✖ Elizbeth MOTHER CHUCKER

Ee andela mozes mi reci di gledas serije ili filmove? ako je popcorn time dali se tebi blokira? i ako da kako to rijesavas? MOLIM TE ODGOVORI HITNO JE<3333

August 13, 2015

- Prvo hvala ti što me zoveš imenom. XD 💚💚👑

-Ja uglavnom gledam filmove preko filmovite i filmovizije. Prije sam gledala preko popcorna, i također mi je sve štopalo, pa sam se iznervirala, haha. Probaj sa filmovitom, ona ne štopa. 💖✌

-^Q^ 💝

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Izabela Topic †Astrid† Elizbeth MOTHER CHUCKER Nikolina

Kako najlakse pric simpi? xd inace ask ti je super 😍❤

August 13, 2015

-Hvala ti puno. 💖 💖

-Stvarno nije toliko teško prići nekome a da taj neko ne pomisli da ste luđakinja ili kreten XD – ako se ponašaš koliko-toliko normalno, neće pomisliti da si uvrnuta i da te je bolje izbjegavati.
-Ako ti je na neki način već poznato da se simpatiji bar malo sviđaš, ne bi trebalo biti nikakvih problema. Nasmješi se toj osobi u prolazu, Ili još bolje, baš pred njim otvori čokoladu i podijel je – to se može izvesti i ako je u društvu, još ćeš se i njegovom/njenom društvu dopasti, što će tebi biti dodatni plus. Zajedničko uživanje u slatkišima je zgodna prilika da počnete razgovor, koji za početak može biti o nekoj sasvim običnoj zajedničkoj temi (škola, muzika, filmovi, sport…). Ako je situacija takva da se već dopadate jedno drugom, razgovor će ubrzo postati živahniji, i vrlo brzo ćete oboje tražiti prilike da se vidite.
-Nešto je drugačije, ako se u blizini simpatije osjećaš kao da si nevidljiva. Tada ti je potreban način da budeš u njegovoj blizini, ali češće, i da budeš primjećena. Prvo se raspitaj o različitim stvarima koje zanimaju tvoju simpatiju, pa, jednom kad nađeš neka zajednička zanimanja, počni razgovor o tome (ako nemaš zajedničkih zanimanja, potrudite se da koliko-toliko proučiš bar neka od njegovih. Stvarno neće ići ako ne postoji ni jedna jedina stvar koja vas oboje zanima). Kako početi razgovor? Ćaskanjem. Recimo, navijate za isti tim, sinoć je bila utakmica – šta je prirodnije nego da je prokomentirate ? Izašao je novi album pjevačice ili pjevača koji vam se oboma dopadaju – i to se može komentirati ili se može komentirati nešto od školskih događanja. Uvijek se događa bar nešto o čemu se može popričati.
-Bitno je da ne pretjeraš. Ako mu/joj se dopada neka muzička zvjezda, bilo bi previše da mu kupis njegovu kompletnu diskografiju (onda će definitivno pomisliti da si šašava).XD Mali znaci pažnje su uvijek dobrodošli, može i malo neobaveznog flertovanja, neobavezujućih SMS poruka, Neka vidi tvoje dobre strane. Postat ćeš cura s kojom je lijepo provoditi vrijeme. A onda će se iz tog lijepog provedenog vremena nešto i izroditi – barem prijateljstvo, a moguće je i veza. 💖☺☺

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Tea :3 ✖ †Astrid† Elizbeth Nikolina

imam 12 godina i visoka sam 155 i vec 3 mjeseca nisam izrasla bojim se da cu ostati ovako mala a ja to nezelim uocii

August 12, 2015

-Draga, ne brini se zbog toga, narasti ćeš. To koliko ćeš porasti u visinu, u najvećoj mjeri zavisi od gena, odnosno od činjenice koliko su visoki tvoji roditelji, zatim bake i djedovi i drugi rođaci koji su ti krvno bliski. 💖

-Devojčice najviše i najbrže rastu u prvoj fazi puberteta, odnosno od 11. do 13. godine zivota i njihov rast se po pravilu potpuno završava u 14. ili eventualno 15. godini. Dok dječaci, najviše rastu u drugoj fazi puberteta, od 13. do 15. godine, i njihov rast se potpuno završava u 16. ili 17. godini života. 💖

-Čula sam da možeš narasti ako piješ puno mlijeka i jedeš mliječnih proizvoda, ali samo u fazi puberteta. Istovremeno određene vrste sporta, kao što je košarka, imaju veliki uticaj na napredak tvoje visine. 💖

-Sretno malecka! 💜💎✌

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ✖ Izabela Topic Elizbeth #Adela Nikolina

Heejj tati ce mi uskoro rodj i nez sta da mu kupim :/ HELPP UOCIII UOCII UOCIII

August 12, 2015

-Pa ne znam ja sta tvoj tata voli ,ali potruditi cu se dati ti neke ideje.☺💖

-Ako tvoj tata obožava muziku,pokloni mu zbirku CD-a njegovog omiljenog glazbenika. Ako svako jutro istrčava iz kuće, kasni, nije popio kavu, (doručkovanje nećemo ni spominjati), aparat za kavu s programatorom priuštit će mu svježu kavu svako jutro. Mama će sigurno biti oduševljena.💖

-Za ljubitelje nogometa na tržištu nudi se mnoštvo kolekcija DVD-a posvećenih povijesti ovog sporta. 💖

-Ako tvoj tata voli provoditi vrijeme u kuhinji pokloni mu lijepu knjigu recepata, set za roštilj ili pregaču za kuhanje, možda s otisnutim natpisom ili vašom slikom!? 💖

-Ukoliko tvoj tata voli druženja s prijateljima, pokloni mu bačvicu piva (5l) ili mu jednostavno pokloni komplet plastičnog pribora za jelo, kako bi oslobodio mamu silnog spremanja i pranja posuđa nakon muške zabave. 💖

-Obećaj mi da ćetš uz bilo koji odabrani poklon napisati i posvetu te na taj način pokazati svom tati koliko ti je važan. 💖💎

-👌😻

Liked by: Kata Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Elizbeth #Adela Nikolina Riky Bosnjak ✌ ▶✘Luciferova kći✘◀〽✔✔✔✔✔ Ella Sabalic

super sii,dajes preodlicne savjete i puno puta si mi pomogla.Samo tako nastavi,imas super ask ;) ❤❤❤

✖Dreams✖

August 11, 2015

-Uljepšala si mi dan hvala ti! 💖💖☺

-Savršeno.👑😻

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Elizbeth #Adela Nikolina Riky Bosnjak ✌ ▶✘Luciferova kći✘◀〽✔✔✔✔✔

Može nekoliko tužnih stranih pjesama da se pošteno rasplačem❤️HITNOOO

August 11, 2015

-Izvoli.💖✌

☁Adele - Someone like you

☁One Direction - Little things

☁Demi Lovato - Skyscraper

☁John Legend - All of me

☁Christina Aguilera - Hurt

☁Kelly Clarkson - Because of you

☁Passenger - Let her go

Liked by: Kata BBHMM. ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ Izabela Topic Elizbeth #Adela Riky Bosnjak ✌

Niste mi odgovorili na pitanje kako da oslabem u butovima a inc najbolji stee <333

August 09, 2015

Draga, puno ti hvala. 💙💙☺

Odgovor na pitanje kako smršaviti u butinama je da moraš smršaviti općenito. Tvoja bedra se možda specifično izdvajaju kao velika, zbog tvoje građe, ali to ne znači da je salo sa butina manje, nego je svugdje po tijelu. Moraš prihvatiti činjenicu da nije moguće izgubiti salo na jednom mjestu, već općenito trebaš smršaviti. Znači moraš počet vježbati i promjeniti prehranu. Vježbanje je u ovom slučaju lakši dio, jer dovoljno je ubaciti malo trčanja svaki dan ili hodanja po stepenicama. Teži je dio promijeniti prehranu jer se salo nije stvorilo za jedan dan, već kroz dugo vremena. Dovoljno je samo da izbaciš peciva i kruh, i da svaki dan pomalo trčiš. Rezultati će se brzo pokazati ako budeš uporna!

Sretno! ❤❤💎

-Perfect ^_^ 👑

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ✖ Izabela Topic Elizbeth Riky Bosnjak ✌ Manuela❤ Angie ★

imam 14 god. jel smijem raditi sklekove? onako manje sam grade,mrsava sam. plzz help💜💜💜

August 09, 2015

Zašto ne? Baš mi je drago to čuti. A i ja sam tako nekako sitna i mršava pa opet radim sklekove. Samo je problem to što ih jedva 5 napravim hehe. Oni sagorjevaju kalorije i pomažu pri oblikovanju mišića ruku, prsnog koša, nogu i bedara. Jako su korisni učinkoviti, stoga ne odustaj lutko! 💖💖💪

- ^O^ 😻

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) Bela ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ✖ Izabela Topic Elizbeth AjšaTheQueen❤ Riky Bosnjak ✌

kako da si ojacam nokte moji su jako slabi zelim cvrsce nokte? savjet neki?

August 09, 2015

-Nosi zaštitne rukavice kada god koristiš neke kemikalije, pereš suđa, pereš odjeću na ruke, koristiš sredstva za čišćenje sanitarija i slično.Izbjegavaj dezinfekcijske proizvode s alkoholom. Oni jako isušuju kožu i nokte. Ruke peri blagim sapunom. Također ih možeš svaku večer mazati Nevenovom masti ili Niveinom kremom. Uzmi pauzu na neko vrijeme i nemoj koristit lak za nokte ni sredstva za uklanjanje laka s noktiju. Jednom mjesečno uzmi pauzu od barem 5 do 7 dana. Ako su ti nokti i dalje slabi, prestani koristiti lak za nokte u razdoblju od 3 mjeseca. 💖

-Evo našla sam jedan recept za čvršće nokte. 💖

•Bijeli luk•

-Sve što trebaš učiniti je zgnječiti češanjbijelog lukai utrljati ga na nokte, te drži oko pola sata, a zatim operi ruke. Kako bi se bolje oslobodila mirisa, satavi malo limuna i utrljaj ga po rukama, jer on jača i učvršćuje nokte. 💖

-Eto, nadam se da sam pomogla. 💙💙😊

-Savršeni. 👌😻

Liked by: Kata ❤Crushing❤ Nina :) ∞Kєηℓιє gσαℓѕ❤ ✖ Elizbeth AjšaTheQueen❤ Riky Bosnjak ✌ Jahajsjaj Drazicka♕

Nothing here yet