أنا حالياً في مرحلة اسمها "مش عارف" مش عارف استنى ولا امشي ، مش عارف أنا كويس ولا لأ ، مش عارف أخد أي قرار في حياتي ، مش عارف أفكر ، مش عارف أنا عايز ايه ، مش عارف أصلاً كل اللي أنا فيه ده ليه ، إحسَّاس مؤذي الحقيقه ومخليني مش عايز أي حاجة غير إني أختفي او انعزل .
الاكتئاب مش زي ما انتو فاكرين انك تنعزل في اوضتك ومتكلمش حد وتقعد تعيط وتحزن. الاكتئاب الحقيقي هو انك تكمل حياتك طبيعي وتروح شغلك وتقعد مع صحابك وتقعد مع اهلك وتمارس حياتك بشكل طبيعي، بس من جواك مدمر وفاقد للشغف تجاه كل شئ.
كل شيء ينتهي؛ الأوقات الصعبة ستنتهي، الاكتئاب سينتهي، الأيام السيئة ستنتهي، مشاعر كل الإنهيارات ستنتهي، إنَّها مسألة وقت فقط، وكل شيء سيصبح على ما يرام مرة أخرى.. ثق بالله.Everything ends.. Hard times will end. Depression will end. Bad days will end. The feelings of all the breakdowns will end.. It’s just a matter of time, and everything will be okay again.. Trust Allah.
مساء الخير" كنت عايز اقول بس مفيش اصعب من شعور الحسرة علي نفسك،،بتتحسر علي انك مفيش حاجه طايلها، كل اما بتحلم بحاجه مبتوصلش، كل اما تتمني حاجه متتحققش، حتي قربك للناس اللي بتحبهم مش عارف تحققه، كل شي بتحصل عليه بصعوبه وبعد مرمطه، كل الحاجات السهله في عيون الناس بتصعب ليك انت بس، كل الحاجات،، كلهم بلا استثناء.. ضدك.
في شخص مُعين كده هتفضل طول الوقت خايف تخسره لدرجة إنك بتبقى عايز تحطه في ڤترينه وتقفل عليه ، بتعمل عشانه المُستحيل وتستحمل منه ما لا يُطاق ، هتيجي لحظه عليك هتحس إن الشخص دا هو اللي مصمم إنك تخسره، هِنا إنت لازم تخسره فعلًا وكل الخوف اللي جواك عليه هيتحول لـ خوف " مِنه '' وكل الخوف دا هيتحول لـ جبروت وقوة إنت نفسك هتكون مستغرب إنك بتتعامل مع الشخص دا بالإسلوب دا 🖤