Ален расскажи пожалуйста, про питьевую диету, с чего надо начинать и как не сорваться в первые дни?
первые дни не ставь себе ограничений в питье,пей все что хочешь и сколько хочешь,так не будешь чувствовать голод и привыкнешь к такому режиму питания,дальше будет легче)
Liked by:
Валерия Мартинов