Te sfătuiesc sa nu te înfometezi.. Încearcă sa faci niște exercitii seara. Aleargă. Stiu ca e plictisitor si simți uneori ca nu te ajuta cu nimic, dar cu timpul vei vedea ca nu e asa. Stiu ca peste tot vezi ce ti am zis eu acum, si eu m-am plictisit sa aud doar: fără dulciuri, sucuri, fast-food, doar sport, mult sport. Asta e singura cale care te va face sa slăbești sanatos.
daca timp de 3 zile mananc doar cate o salta(rosie, ceapa verde) pot sa slabesc 500g sau e prea mult?
stiu ca infometarea nu e buna, dar ma refer strict la slabit