Scusa la domanda ma volevo chiederti te come fai a conciliare scuola palestra moroso amici ecc? 🙄
Beh mi organizzo... qualche sera a settimana vedo Matteo, palestra nel tardo pomeriggio poi dipende dagli impegni e dallo studio e amiche le vedo sempre, o "studiamo insieme" oppure in qualche modo siamo una a casa dell'altra spessissimo
Avevo chiesto esercizi specifici e mi seguivano anche quindi non penso 🤔 comunque meglio cosi dai io invece mai più in palestra 🙈
Eh mi spiace!! A me piace molto perché ci vado stra volentieri e lo vedo proprio come uno sfogo, era tempo che volevo ricominciare :)
Perché io ho fatto palestra per un anno per tonificare e dimagrire un po' ma purtroppo ho ottenuto il risultato contrario e mi si sono ingrossati i muscoli. Poi son andata da un nutrizionalista che mi ha prescritto una dieta e vado a correre per conto mio tutti i giorni, io ho avuto una brutta esper
Io penso dipenda dall'allenamento che facevi e dalla dieta che ci abbinavi. Di ingrossare il muscolo può capitare soprattutto se sbagli esercizi, o se sbagli il modo di farli... Io andavo in palestra ancora qualche anno fa e non ho avuto esperienze negative anzi!!
Ma per irrobustire i muscoli?
Un po' per tutto
Per quanto fai palestra?
Beh non ho una scadenza, voglio dire, fino a che mi va