Wesołych Świąt :)
Nawzajem! ;) cieplutkich LwG ! ;*
Ask @Czmieloslaw
Previous
Grasz w coś oprócz siatki?
W kosza tez lubie pykac ;)
Wesołych Świat ! :3
Nawzajem! :)
Ja też życze Wszystkim Askowiczom zdrowych, wesołych, pogodnych Świąt w gronie najblizszych. Niech sie spełnią Wasze najskrytsze marzenia! Wesołych od KUBUSIA! :D
Ja też życze Wszystkim Askowiczom zdrowych, wesołych, pogodnych Świąt w gronie najblizszych. Niech sie spełnią Wasze najskrytsze marzenia! Wesołych od KUBUSIA! :D
Related users
Miłości nie ma,ale jest siatkówka♥
Siatkówka jest moją miłościa!
Ty fejmie , nie lajkuj ;*
Hahah ^^ nie piernicz tylko oddawaj te lajki :D Wesołych skejce! ;*
Panie Mleczko jak panu idzie przed świąteczne frezowanie? ;D
Hahhahah, bardzo dobrze ^^ Wesołego Frezowania Panie K! :D
Ktory jestes rocznik?
Najlepszy ! ;D - 98 ;3
Wolisz siatkówkę czy siłownie?
Siatkówke ;) siłownia to jest tylko taki dodatek. Głównie zacząlem ćwiczyć dlatego żeby poprawić zasięg no i lepiej sie czuć ;)
http://ask.fm/Czmieloslaw/answer/119800134654 tutaj nie ma 373. Weź sobie antenkę jako punkt odniesienia. A antenka kończy się na 323
Wporządku ;) po pierwsze zauważ, że Pit przykryl juz piłkę dłonią i zamknął nadgarstek oraz ma zgieta rękę. Nie zawsze środkowy w siatkówce dostaje piłke na max zasięg... BTW jest chyba z 5 albo więcej rodzajów 'krótkiej' juz zależy od umowy z sypaczem;). jestem pewien, że na tym zdjęciu widać ze piłka była bardzo przyspieszona ;) w takiej sytuacji środkowy po przeciwnej stronie nie ma szans zdążyć, wiec leci gwóźdź nie do obrony i nawet to 323cm wystarczy;) wejdź na yt i zobacz sobie ataki Nowakowskiego i zastanów się co piszesz. Jeśli jesteśmy przy Pitku , dziś ma urodziny wiec 100 wka ! ;p
ile powtórzeń?
6 -12 max
a ile teraz bierzesz jak nie próbowałeś to powiedz tak mniej więcej
W serii 70kg teraz robie ;)
weźmiesz 100 na klate?
Nie wezme. Nie probowałem nawet.. :)
Jak wezme to wrzuce filmik ;))
Jak wezme to wrzuce filmik ;))
typ budowy jest uwarunkowany genetycznie i nieda się go zmienić a co do arnolda to on był niedożywiony i dlatego wyglądał na ekto i on brał sterydy
Jeżeli jest uwarunkowany genetycznie, to w teorii powinienem być endo, jeśli moj tata ma 183cm wzrostu ~100kg wagi jest dobrze zbudowany i barczysty to czemu jestem skazany na EKTO? może to tylko faza przejsciowa?
#Obs# Uprawiasz jakiś sport? jak tak to jaki? Miłej niedzieli życzę :*
Siatkówka ;)
a ile teraz ważysz
85,6 kg
Miełego dnia :*
Aha... co do pytania niżej o EKTO... wezmy przykład Arniego ~190 wzrostu rokowania w strone EKTO i popatrzcie jaki chłop był za czasów świetnośći, udowadnia to, że EKTO przy cięzkiej pracy można zmienić w mezo/endo. Mam fotosy z początku gdy nie tykałem żelastwa, a kiedy dopne celu wstawie zdjęcie przed i po z wynikami..;) wagą początkową z bicem, klatą i efekt.. Będzie to dla mnie swego rodzaju wyzwanie, ktore udowodni ze da się wyjść z EKTO mając 193 wzrostu ;)
I tak nie będziesz napakowany bo jesteś EKTO
Wiem, ale kto tu powiedział ze mam być napakowany? ;p wystarczy mi te 90/5 kg, sylwetka myślę nie napakowana, ale bardziej sportowa. Wiesz moglbym ważyc 120 kg i wtedy widać było by, ale gram w siatke i te kg odbiły by się na zasięgu ;) strzała! 193cm/94 kg myśle dobra proporcja ;)
niezła masz figurę i bicepsa :) pozdrawiam Rfi :D miłego ćwiczenia
Skromne początki ;) powoli, powoli z czasem bedzie lepiej ;) Zacząlem juz na poważnie brać temat ;)
No, no urosła ci ta łapa troszku :D ale i tak jesteś slaby ;p
;) Dla mnie to jest motywacja, jeśli ktoś powie, ze jestem slaby... intensywniej ćwiczyć !
Jakieś plany na weekend ? :)
Piątek szkola, silka, spotkanie a sobota moze jakiś meeting, siłownia napewno ;) i na urodziny kuzyna do Gorlic. Reszta wyjdzie w trakcie pewnie ;p
Dodasz jakieś zdjęcie?
Mały progresik .
co robi murzyn w śniegu ????
Rzuca sie w oczy ;33
Dlaczego niebo jest niebieskie?
Czasami wiedzabezuzyteczna staje sie uzyteczna ;p
łap serducho>>>>>♥<<<<<
♥ <----- patrz, zlapałem ;p
jak sie nie umi grac to sie przegrało :)
Najpierw sie 'NAUM' pisać :) Moge Ci dac strój wyjdziesz na boisko i pokażesz co potrafisz :) Pózniej oceniaj gre innych. Strzała
Next