Es gibt mehrere Möglichkeiten, Glück zu definieren: • Aus der Sicht der Psychologen ist Glück "eine extrem starke positive Emotion und ein vollkommener, dauerhafter Zustand intensivster Zufriedenheit". • Eine andere Formulierung ist: die Empfindung der absoluten Harmonie unseres Bewusstseins. Diesen Zustand erlangen wir, indem wir völlig in unserem augenblicklichen Tun aufgehen, so dass alles um uns herum einschließlich der Zeit verschwimmt und keine Rolle mehr spielt. Wichtige Auslöser für Glücks-gefühle sind etwa die Übereinstimmung von Erwartungen mit wahrgenommenen Umständen oder die harmonische Befriedigung von Bedürfnissen. • Glück setzt sich aus folgenden Elementen zusammen: positive Gefühlslage, Abwesenheit negativer Gefühle und Zufriedenheit mit dem Leben als Ganzes. • Völlige Glückseligkeit erreicht man, wenn man völlig im Jetzt verweilt, wenn die Gedanken stillstehen. Beispiele für Situationen, die einen in diese Richtung unterstützen sind etwa sexuelle Lust, intensives Naturerleben, gelungene Meditation. • Psychologisches Wohlbefinden ist die Kombination sich gut fühlen und effizient funktionieren.