"أنا بخير، ألا تراني أحادث الجميع وابتسم؟ ألا تراني أعطي الطمأنينة للعابرين وأنا مُتزن؟ لا تقلق، فقط روحي مُتعبة، ونظراتي شاردة، وندوبي غائرة، وأسأل الله الثبات وتجاوز هذه المرحلة."
" إلى الأشخاصِ الذينَ يُغلقون الباب ثم يعودون ليتأكدوا من إغلاقه.. والذين يضعونَ الهاتِف في جيوبهم ثم يتحسسونهُ مرةً أخرى.. الذينَ يذهبونَ ويلتفِتون وراءهُم ليتأكدوا مِن ذلِك.. الذينَ يقولونَ جملةً ويُعيدون قولها حتى يشعروا أنه قدّ تمَ الإستماع إليها.. الذينَ يبعثونَ رِسالة ثُم يعودونَ لِقراءتها لِيطمئنوا مِن سلامتِها.. الذينَ يضعونَ شيئاً ما في الحقيبة ثُم يعودونَ ليتأكدوا مِن وجودهِ.. الذينَ يُطفئون الأنوار في الغرفةِ المجاورة و لكِنهم يعودون لإلقاءِ نظرةٍ والتثبت مِن إطفائهِ ... إلى أشباهي الكِرام؛ أنتم على وشكِ الجنون."- أحمد خالد توفيق.
أسوء شخص ممكن تقابله في حياتك بعد الكداب هو مُدعي المثالية، كلنا بنعك،وكلنا بنشتم، كلنا عملنا حاجات غلط، وكلنا شايلين على قلوبنا ذنوب قد كده، النِسب بتتفاوت،بس مافيش حد بيخرج عن الكاتيجوري دي، ومفيش أشر ولا أسود ولا أنيل ولا أفسد من اللي بيقول أنا عمري ما عملت حاجة غلط.
من الواجب أنك توضح للناس حقيقة مشاعرك ومكانتهم عندك ،تقول للصاحب انت صاحب وللأخ أنت أخ وللحبيب انت حبيب، متسبش الدنيا سايحة في بعضها وتدي أمل كاذب لناس واحساس مش موجود ، مشاعر الناس مش لعبة ومينفعش تعمل من الناس مخزون احتياطي بمعني لو ضاع منك اللي عايزه تبدأ تدور علي اللي عايزك.
"يُحزنني حزن الذين أحبهم أكثر من حزني على نفسي ليست مثالية ولا تجلّي عاطفي لكنه العجز وقلة الحيلة وقوانين فيزيائية لا أستطيع تغييرها وقواعد حيوية لايمكنني اختراقها حتى أنه لايمكنني التحوّل إلى منديل ، حزنك على نفسك تستطيع تبريره ، حزن من تحب يقع عليك كحرب لم يخطط لها أحد"