es gibt viele arten von einer depression. ich spreche also jetzt nur für mich. mir hilft es sehr mich abzulenken mit arbeit oder anderen aktivitäten. versuche eine routine mir anzueignen. wenn ich zu viel zeit habe und nichts mache dann lieg ich den ganzen tag da und denke über die komplette welt nach und an situationen die 1960 passiert sind. 💀 verbringt auch zeit mit den leuten die ihr liebt. es wird immer jemanden geben der weiß wer du bist wenn du es momentan nicht weißt.