Может кто-то худел, подскажите… ДА, не надо говорить про спорт, по некоторым причинам не могу им заниматься… Какую диету можете посоветовать?
Не ешь 😅 самое простое
Ну типа не в прямом смысле
А считай кжбу и кушай только необходимый минимум, не больше. Есть ещё всякие чаи и смеси для похудения.
Но а как вообще без спорта похудеть я не знаю
Спорт просто разный бывает ) В планке ты можешь стоять? Это уже неплохо
Ну типа не в прямом смысле
А считай кжбу и кушай только необходимый минимум, не больше. Есть ещё всякие чаи и смеси для похудения.
Но а как вообще без спорта похудеть я не знаю
Спорт просто разный бывает ) В планке ты можешь стоять? Это уже неплохо