@Matteo_Gentile

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1)non fai sempre gli stessi esercizi finchè scade la scheda ma cambi ogni volta 2)l'allenamento dura meno ma ti stanchi il doppio 3)non fai solo squat e stacchi ma anche pull press,clean and jerk... 4)hai un personal trainer che ti guarda in ogni minimo movimento e ti incita sempre Continuerei anche

Onestamente non mi ispira molto, oltre a un vantaggio in mobilità, non ci vedo granché, preferisco continuare con palestra e corpo libero, ma è da provare anche il crossfit, poi, dipende anche dalla palestra eh
+12 answers in: “Ti iscrivi a crossfit?😍”

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