fitness yapmanın yararı ne, eğer metroda turnikenin üstünden atlayamıyorsan?
Fitness insanları hantallaştırır vücut esnekliğini kaybettirir bide fitness yaparken protein karbonhidrat tozlarına yolunuz düştüyse bütün yaptığınız sporları unutun çünkü o tozların yapmıs oldukları kas bir süre sonra spor yapmayı bırakınca vücutta sarkma yapıyor fitness hiç ısınamadığım bir spor dalı kas yapacağınıza dövüş öğrenin esnek olun dövüş sporlarına yönelin fitness ın bir getirisi olmaz insana. Siz gider adamın malzemesini kaldırır indirirsiniz adam da para kazanır güzel sistem :)