jajaja mira mejor te dejo mi wha en una pregunta no respondes y si quieres ves esa foto (no es para que me hables ni nada aunque si quieres hacerlo me da igua
hicas plis contestar!! soy una chica que mide 1'57 y peso 60 estoy bastante subida de peso quiero bajar de peso creeis que si empiezo hacer algo de baile comer sano salir a correr almenos 4 dias ala semana abdominales en casa y dejar la comida basura puedo lograr pesar 50/52 para el verano??
Yo creo que si sales a correr, 4 días a la semana (sin pasarte), abdominales y tal sí. Y no dejar las comidas basura, si no comer de todo y repartido es decir un día pescado, otro día carne, otro verduras y así. Una o dos veces a la semana chuches, hamburguesas, pizzas y así... Lo vas a conseguir seguro También engordan mucho las bebidas con gas y te ayudaría más mirar las calorías