если мне плохо, то как всегда включаю грустную музыку на всю, и думаю о прошлом, потом когда мне станет легче я начинаю есть :D именно кушать, я ищу все шоколадки которые у меня есть, потом я делаю себе чай и смотрю фильм, ведь прошлое не вернуть, а только расстроишься, так что лучше ни о чем не думать :)