Я в этом вообще не спец , но могу сказать пару очевидных вещей ... 1. Не есть мучное 2. Как можно меньше жирной пищи 3. Пей воды побольше 4. Ешь фрукты , овощи (питайся правильно в общем) 6. Мне очень помогает ананас и грейпфрут (цитрусовые) они сжигают калории 7. Занимайся желательно спортом (или дома делай какие-нибудь упражнения)
Ахахах ну они мне не очень помогли , мне начали звонить на домашний
А Юлишка
Юлишка всегда меня поддерживает , но в этом случае она меня игноришь со словами "отвечу когда выучишь" ахах♡
Кто поддержал?
Мальчик один )
ПХАХАХА это твоя карма ! НЕ СТАЛА ВСТРЕЧАТЬСЯ С МАЛЬЧИКОМ КОТОРЫЙ БЫЛ НЕ ОЧ (только из-за внешности) А ТУТ ОН БАХ И КРАСАВЧИК АХАХ КАРММММАААААААА. люблю💘