Викааа
Ответь здесь пожалуйста
У меня рост 155, вес 53-54 кг 14 лет как мне похудеть ??????
исключи из рациона питания мучное, сладкое и сильно жареное занимайся спортом но думаю, ты понимаешь, что если ты будешь питаться неправильно, но заниматься спортом, у тебя ничего не выйдет так что, эти два правила обязательны желаю удачи, верю в тебя ♥️