شُكُراً عَـ كَل دِقِيَقَةْ ولَحظَةْ حلوةْ عِشِتها معكمْ، وتشَرفتْ بمعرفة الكلْ، بسْ هلءْ التَوجَيهيْ، بتمنىْ من كل حَدْ بعرفَنيْ او ما بِعرِفنِي يدعِيِليِ انو الله ينَجِحَني بالتَوَجيهِيْ، وان شاء الله راَجعْ بَعَدْ التَوجِيهيْ، وان شاء الله أرجَعْ بـِ معَدلْ عاليْ، الله يسِعِد الَكَلْ ياربْ ?
هل تعلم ؟ أن خبراء التغذية البريطانيين يوصون باتباع حمية "الصوم" ليس فقط لفقدان الوزن ولكن لفوائده الصحية والمساعدة في مكافحة الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري والسرطان و القلب و الزهايمر و ضغط الدم و تحسين وظائف الامعاء و المخ