Chodzisz na silke?
Tak.
Liked by:
FatLegs ( snap:lifebefit )
Nadiaa
Ask @bananagirlx
Previous
Gdzie mieszkasz?
Jak na razie na wsi :)
lubisz grać w gry? Jak tak, to jakie? Symulatory typu Simsy, zręcznościowe jak Tomb Raider, MMORPG jak Metin2, strzelanki jak CS a może te online jak Stardoll?
Lubie grać i w simsy, i w tomb rider, stardoll swego czasu uwielbiałam. Kocham gta, w csa nigdy nie grałam, ale chcialabym haha
Liked by:
umrzeć młodo
Wix}|{
Related users
czy jesli biegam rano ale po nic nie jem to co? ps nie be=iegam zeby schudnac tylko zeby kondycje miec zajebista i sie dotlenic w tym lesie XD
I tak powinnaś coś jeść, aby uzupełnić np. straty glikogenu.
Liked by:
BrightBlack
FatLegs ( snap:lifebefit )
Nadiaa
Co dzis jadlas Agatko? ♥
Myślę, że to nie Wasza sprawa :)
Widzieliście np. Koktajl.
Widzieliście np. Koktajl.
Zjadlam dzis na sniadanie jaglanke z bananem, na drugie sniadanie bolke z maslem i papryke i na obiad kasze jaglana ze szpinakiem i pomidorkami. Nie mam ochoty juz nic dzis jesc. Jest okej?:)b
Bułkę*
Zdrowoni na pewno musisz coś jeszcze zjesc. Malo zjadlas. Brak białka i tłuszczy. Slabo
Zdrowoni na pewno musisz coś jeszcze zjesc. Malo zjadlas. Brak białka i tłuszczy. Slabo
Liked by:
Arwen 16
Lou
Wix}|{
Zuza fit (snap dietowanie)
Polecisz jakieś fajne książki?
Jedz, módl się i kochaj; Obietnica Raju; Szukajac Alaski; Trylogia Stiega Larssona Millenium; Seria Wybrani; Harry Potter :)
Liked by:
BrightBlack
FatLegs ( snap:lifebefit )
Nadiaa
idk
LittleGirl
Myślisz,że taki plan ćwiczeń jest dobry? Pon. Ćwiczenia cardio/burning calories Wt. Ręce Śr. Brzuch Czw. Pośladki Pt. Nogi Sob. Rolki,rower Zależy mi na ćwiczeniu całego ciała💖😉
Spoko jest :)
Liked by:
tosia
LittleGirl
Kamila
julisia
Zuza fit (snap dietowanie)
jesli mam od dietetyka ustalone 5 posilkow i czasem sie nie zorientuje i jest czas kolacji a jadlabym czwarty to mam go gdzies wcisnac czy odpuscic? bo tez nie chce rozpychac zoladka czasem
Ale skoro masz ustalone to tak masz jesc.
Oooo a jakie zestawy ćwiczyłaś?
Żadnego zestawu nie cwiczyłam 😂 Po prostu wykonałam kilka cwiczen na maszynie i trochę z wolnymi ciezarami :)
ootd xx
Dzisiaj poczulam moja pupe :)))))) w sumie fajne uczucie haha
Uzywasz jakis mleczek brazujacych? np po opalaniu jak opalasz sie na czerwono zeby bylo brazowe?
Nie, nic z takich rzeczy nie używam.
Liked by:
Nadiaa
pokonujesz jakieś feary?
Nie mam zadnych.
jesli mialabys od dietetyka ustalone ile jesz kcal I porcje to liczylabys jeszcze kalorie? mam wage, wiec roznicy moze byc z 5 gram. Chyba juz nie warto liczyc kcal tylko wystarczy kontrolowac wage? jak bys robila?
A po co mialabym liczyc skoro mialabym ustalone? Brak w tym logiki lol.
Zapuszczasz wlosy?
Tak :)
Liked by:
Emilia
BrightBlack
FatLegs ( snap:lifebefit )
karolina
Dzień muzyki z przeszłości: wrzuć link do oldskulowego kawałka, który wszystkich rozkręci!
Koktajl potreningowy się robi 😛
Schudłas cos ?
Nie wiem, szczerze to mnie to już nie obchodzi. Waga teraz może iść nawet w gorę, bo cwiczę silowo :)
Liked by:
Nadiaa
karolina
Sebuś
Natsumi Tsunami
A myślisz,że jak do zamrożonych bananów dodałabym kakao zamiast odżywki to wyszłoby?💓
Tak, kiedys takie robilam :)
Liked by:
Nadiaa
karolina
Sebuś
Natsumi Tsunami
Czy nie masz problemów z tym,że na siłowni ludzie cały czas się na Ciebie patrzą,bo jesteś dzieckiem i wgl.? Ja często tak mam... I wgl od ilu lat wpuszczają na siłownię?
Ja nawet na to uwagi nie zwracam.. Mam to gdzieś, że ktoś się na mnie patrzy. No i nie wiem, czy patrza na mnie jak na dziecko. Każda siłownia ma inne zasady.
Liked by:
Nadiaa
karolina
Sebuś
Natsumi Tsunami
Dasz przepis na te lody z blendera co pokazywałaś na snapie? Wyglądają pysznie😍
Po prostu zblendowałam zamrożone banany z odżywka białkowa :)
Liked by:
Nadiaa
Sebuś
Natsumi Tsunami
karolina
jak tam u Ciebie Agatko?
Bardzo dobrze haha :) wręc mogę powiedzieć, że wyśmienicie. Tyle już się wydarzyło 🙈 Wczoraj przeżyłam przygodę życia haha
Ile placisz za odzywke?
Tak trudno sobie sprawdzić ile taka odzywka kosztuje? :)
16km rowerem mozna,uznac jako cardio czy dozucic cwiczenia?
Dorzucic*
Ja bym uznala jako cardio :)
Ja bym uznala jako cardio :)
Którego artystę można Twoim zdaniem nazwać sprzedawczykiem?
Mam dylemat zycia czy jechac juz dzisiaj wieczorem na silownie czy jutro rano 😂
Ok xx no selfie either?
Yesterday 🙊
Next
