Agatka, czemu poplakala? 😦
Bo mam dosyć, przeraża mnie, ile dzisiaj słodkiego zjadłam. To ciastko i w dodatku tyle czekolady. Po prostu to mnie przeraża.
Ask @bananagirlx
Previous
to zjedz jeszcze jakaś czekoladę czy coś
No jasne, żebym się zaraz popłakała i zwymiotowała. No way.
czemu nie?
Bo mam jakies +/- 2000 kalorii, a zjem tylko kolacje jeszcze :)
Related users
Nie poddawaj się, z każdym dniem bedzie lepiej, uwierz w to!
Czy recovery ma sens bez słodyczy? Bo bez nich o wiele lepiej by mi szło eh.
dojdziesz dzisiaj do 3000 kcal?
Nie.
Ile dzisiaj kcal zjadlas?
Sporo.
Jaka porażka, Agato. Na recovery chodzi o to by jesc co sie chce :)
Recovery chyba nie dla mnie, czuję się okropnie, że tyle tego zjadłam :/
Czy zdarza Ci się marzyć o wygranej na loterii? Co można by zrobić z takimi milionami?
zjadłam jescze dużo czekolady, porażka -,-
co mogę zjeść na kolacje do 300 kcal? jestem wegetarianką
>przejdz na wege
>nie miej pojecia co jesc
To na co masz ochotę :)
>nie miej pojecia co jesc
To na co masz ochotę :)
Jaką dietę motylkową polecasz do 600-300 kcal?
Nie polecam nic, co niszczy zdrowie.
A ty sama sobie przyrządzasz posiłki czy mama Ci robi obiady? :) myślisz że w końcu zaczniesz jeść bez liczenia słuchając swojego organizmu?
W głównej mierze sama sobie robię :) jak dojdę do 3000 kcal to przestane
A ty ważysz jedzenie? nie sądzisz, że to obsesyjne? a jak no robię danie dla dwóch osób to jak policzyć? albo jak robi je mama?
Nie uwazam, ze to obsesyjne, bo musze wiedziec, czy za malo nie zjadlam. Skad mam wiedziec, ze jem np. 3000, jak rownie dobrze moglabym jesc 2000? :) licz po prostu na oko
Caly czas mysle o takim chlopaku moze to o czym świadczyć nie znamy sie dlugo :(
Spodobal Ci się :)
No ale jak policzyć np z obiadu? powinnam ważyć każdy składnik i liczyć ile ma całe danie?
Jak jesz ziemniaki itp. To oczywiste, ze tak.
Można jeść codziennie chleb? czy raczej nie bo wegle itd
Ja jem codziennie, koocham chleb, szczegolnie bulki haha
Ja mam problem z liczeniem bo w końcu trzeba to robić aby nie jeść za mało.. np. mama robi zupę, albo jakiś ryż z warzywami to jak ja mam policzyć kalorie? nie umiem orientacyjnie :/
To musisz sie nauczyc, chociaz tak trochę :)
Liked by:
#Motivationbefit
Cassie
Zuza fit (snap dietowanie)
Nietoleracje, czyli?
Na dany pokarm, typu orzechy, laktoza.
Jak Ci idzie recovery? 😘
Chyba nawet okej haha
Wczoraj nareszcie zjadlam ponad zapotrzebowanie 🙌🏼🙌🏼
Wczoraj nareszcie zjadlam ponad zapotrzebowanie 🙌🏼🙌🏼
Twoja mama wie o minnie maud? ;)
Wie o recovery, ze teraz bede duzo jesc i tyle :)
Ogólnie jestem zmęczona bardzo, jest mi nie dobrze jak cos zjem, brak apetytu, itp
Poszlabym do lekarza. Moze masz jakas nietolerancje, uczulenie. Warto zrobic podstawowe badania krwi, moczu itp. :)
Liked by:
ΔMIKI69
Zuza fit (snap dietowanie)
Kochanie dobilam dziś trochę kcal i miałam mega syty obiad.. czy przez to mogę mieć wydenty brzuch bo właśnie mam teraz taki i mam straszne wyrzuty...
To normalne, ja wczoraj jakbym w ciazy byla haha
A rano chyba nawet bardziej plaski jak jadlam mniej :) nie martw się i jedz!! ✊🏻
A rano chyba nawet bardziej plaski jak jadlam mniej :) nie martw się i jedz!! ✊🏻
Hey 🙁 I'm WRing and I was eating +/-2500cals, but I was gaining extreme fast and freaked out, decreasing to 2000 this past week. Idk if I've lost or not as I stopped weighting myself... Should I increase again? I'm moderately active as well... Is this a relapse?
Yes, you should increase calories! Your body needs it. Especially when you do exercise.
Liked by:
Karolina Burylo
(snap: fitpavka)
Kinguneczka
karolina
Dlaczego jak coś zjem to źle się czuje?
Pod jakim wzgledem zle sie czujesz?
Co to soja?
Serio?😂😂 roslina straczkowa
a ze slodyczy ze sklepu?
Ja bym sprobowala reeses, najbardziej lubilam Twixa i Prince Polo. Ciasteczka Hit krem brulé czy jakos tak (chyba edycja limitowana). Czekolada iChoc i peanut butter z Wawel. Idk co jeszcze, dawno nie jadlam takich typowych i naprawde godnych polecenia slodyczy :)
Next
