@bananagirlx

Agata

Ask @bananagirlx

Sort by:

LatestTop

Previous

z czym oprócz jaja, twarogu, mozzarelii, twarozka, serka wiejskiego mogę zjeść kanapki na kolację po treningu? Myślałam i szynce, ale to chyba za mało białka, a jedyna rzeczą która bym do niej dodała jesat zolty ser... chodzi o szynkę swojska, gotowana, bez konserwantow

Tofu, strączki, tempeh :)

Miałam pochwalic sie zrobionym treningiem :) a więc 10 min rozgrzewka, 20 nogi (miał być brzuch, ale jak spojrzalam na te galaretowane uda to mówię Niee), 30 min skakanka (1083 skoki), 20 min rozciaganie! Obym jutro sie nie skusiła na nic, bo nie znam umiaru :D

Brawo! :)
Liked by: margo ❉ Atssss ❉

Related users

jak byś rozplanowała 1,5 godziny (z czego 30 minut to rozgrzewka i rozciaganie) 4 razy w tygodniu na redukcji? cwiczenia w domu, bo zimno i ciemno, do dyspozycji: 2 hantelki po 1 kg, stepper, step :)

'Bo zimno i ciemno' nie przekonuje mnie ta wymówka :)

A co to za koncert?😍 Ja jak zwykle będę w domu😕 Pouczę się,poczytam i oczywiście nie obejdzie się bez ćwiczeń haha😎💪

Moja sąsiadka na nim gra i dostałam zaproszenie :) Będzie kolędowanie pewnie itp.

Next

Language: English