Co zrobić, żeby dobrze zapamiętywać to czego się uczy? Wiem, że nie na temat ale myśle, że ktoś mi pomoże, bo uczę się czasami po 2 h a i tak dostaje 1-3😇
Dlaczego nie ma temat? Bardzo lubię takie pytania, niezwiązane z dietą :) Myślę, że niektórym pomaga muzyka, uczą się przy niej i latwiej się zapamiętuje. Drugim sposobem jest robienie mapki myśli, tzw burzy mozgow, wypisujesz sobie zagadnienia, daty itp. KOLORY! Dla mnie kolory to podstawa,. Rysuj obrazki, jesli Ci to pomoze, moj kolega tak się uczy :) Czytaj ze zrozumieniem, w ciszy, jesli Ci to pomoze lub popros kogos zeby Ci czytal, moze lepiej zapamietujesz sluchając. No i przede wszystkim uważaj na lekcji.
S : jogurt z crunch
2s : jabłko
0 : zjadłam fig bara i za nie cała godzinę bo byłam dopiero w domu zjadłam krem z soczewicy i taka bułkę chudsza od kromki chleba z Lidla
P : wlasnie nw co zjeść
K : tez nw
Czy jak narazie zjadłam za duzo ? 😪
Obiad jadłam po 14/15 moge zjeść o 17:30 podwieczorek
Boze, gdybym ja Ci napisala swoj jadlospis, to chyba bys powiedziala, ze jakims wielorybem jestem 😂
jakie sa w chwili obecnej twoje najwieksze cele?:)
Po pierwsze przejść do następnego etapu z j. angielskiego Po drugie korzystać z życia, po prostu być szczęśliwa :) To sa dwa najwazniejsze, nie wychodzace za daleko w przyszlosc.
Agata robiłam dziś pudding chia i jadłam go z jogurtem, musli i bananami, jejku pychotka 😋 I do tego tak ładnie to wszystko wyglądało w szklance haha 😇