Jak tam 2 września? :3
Dzień jak co dzien :)
Ask @bananagirlx
Previous
Sn: Dwie kanapki z żytniego chleba z polędwicą i pomidorem + dwie suszone śliwki i garść borówek amerykańskich 2 Sn: Bulka pełnoziarnista 70g z polędwicą i rzodkiewką, marchewka, pół papryki Obiad: 330ml soku pomidorowego + troszkę warzyw duszonych bardzo zle? :/
Jak można jeść taki obiad, no jak ....
Liked by:
NathY *.*
Szkoda mi kota bez ogona
Nats
Jak tam pierwszy dzień szkoły? :D 10 like dla pierwszych 3? :*
Spoko haha, nic nadzwyczajnego :)
Related users
Ser żółty jest ok na diecie\redukcji?
Z umiarem spoko, najlepszy będzie ten dobrej jakości :)
Liked by:
Nats
Bubka;3
Ukosz
You can do it! ❤
Jak pomoc przyjaciółce która ma anoreksję a nawet sama tego nie widzi i sie siebie samej wstydu co mam zrobić ? :( a sama mam problemy
poinformuj jej rodziców lub szkolnego pedagoga.
Masz jakieś nawyki którymi rozpoczynasz poranek? +Miłego 2 dnia szkoły :)!
Tak, miód łyżeczka miodu manuka hehe + śniadanie
Jak zrobić kotlety sojowe, ale bez tej panierki? bo naopakowaniu jest przepis z panierka...
obtocz w zmielonych płatkach owsianych, mące, zmielonym siemieniu lnianym lub otrębach ;)
czy jak mam zwolnienie od okulisty to tez musze cwiczyc?
Ale czy ja wyglądam jak nauczyciel w-fu? XD
Przepraszam :( ale pytam się bo jutro dopiero o 16 wrócę do domu i czy będzie ok jak tak będę jadąc a jak wrócę to jeszcze jakieś warzywa i serek wiejski na kolacje hm?,:)
boże wyjdź dziewczyno z tą głupią głodówką. po prostu wyjdź
czy jak zjem na śniadanie owsiankę z 3 łyżek na wodzie z łyżką dżemu i cynamonem do tego garść borówek amerykańskich a na drugie śniadanie zjem bułkę pełnoziarnistą z polędwica z fileta 97% i rzodkiewką + pół papryki, marchewka i 3 brokulki w sql do 16 to wystarczy?
DOSTANĘ JESZCZE JEDNO TAKIE PYTANIE, A BĘDĘ TAKIE OSOBY BLOKOWAĆ :-----)
czy po treningu ( 40 min skakanki ) bułka ciemna z ziarnami + serek wiejski lekki 150g i troszkę papryki okej? czy dużo na kolacje już?
ja bym dodala inne warzywa jeszcze ;p
Liked by:
gabii
Little Applehead
sluchajcie moge pic zamaist wody powerade. na diecie?
wątpię w to.
Do ktorej jutro w szkole?:)))
14:45 :)
Liked by:
fitoluska
Można pic kawę zbożowa ? :)
pewnie tak heh
Na co zabrakło Ci czasu tego lata?
boze zaraz rozwale siebie serio jfhuwgfbakcvkvchvhfe
Liked by:
Angelika
xyz
Ships in the night
maja
jak pozbyc sie szybko zakwasow? wczoraj cwiczylam pierwszy raz od trzech lat i sie nie rozciaglelam,postanowilan od wrzesbia cwiczyc i na 100%musze tego dptrzymac :))
Woda kokosowa, rozciąganie :)
Liked by:
°vindictive°
#Nacia εїз
3 pytania dla 2 pierwszych osob ?
Nope.
Liked by:
°vindictive°
#Nacia εїз
Ships in the night
jakies inspiracje na lunch box do szkoly? *mam na mysli posilek/ki*
kanapki, ryż z warzywami i tofu, jakieś wrapy np. z nalieśników, makaron z sosem i warzywami
Tyle mi przychodzi do głowy ;)
Tyle mi przychodzi do głowy ;)
jeju jutro na rozpiczecie zakladam spodnice i rajstopy :( musze sie przelamac,ciagle w spodniach bylam,tak bylo mi wygodnie..masakra :(
aha?
Liked by:
Wiola
Ewc✨
❉ Atssss ❉
lol lol
Dobranoc wszystkim! :)
Liked by:
Ships in the night
Marcia jeśli jeżdżę codziennie na rowerze około 50min to jaką aktywność zaznaczyć? ;/
jaka kurde Marcia? :):):)
Czy Twoim zdaniem 1300kcal na redukcji to mało?
to głodówka.
Liked by:
Ships in the night
cardio vs cardio+modelujace- Dzięki czemu szybciej ubędzie mi cm z ud? Do tego deficyt i rozciaganie
cardio + modelujące, ciało będzie zdecydowanie ładniejsze :)
Liked by:
Ships in the night
sn: dwie kanapki z razowego chleba z szynką z kurczaka, salata, jajkiem gotowanym, papryka i pół jabłka ob: cwiartka fileta duszonego z warzywami 300g ( w 100g mają 29kcal ) i troszkę groszku z marchewka i kukurydza podw: duża garsć malin kol: 130g tunczyka i 100 g warzyw na patelnie + 50 rower ok?
WYJDŹ STĄD I NIE WRACAJ.
Liked by:
NathY *.*
suchy deszcz
b a r t e k
#PS #jl Ania :)
Ewc✨
Dominika
Gdy jutro miało nie nastąpić, jaki byłby Twój plan na dziś?
Czy Wy też się wkurzacie jak ktoś no nie wiem, podważa (?) Wasze poglądy, próbuje zmienić Wasze przekonania? :):):):)
Next
