myślisz, że jeśli zacznę jeść zdrowo, odstawie słodycze i będę ćwiczyć, schudnę 5-7 kg do grudnia? schudłam już 5, ale przez głupotę (zaczęłam się obżerać słodyczami, przestałam ćwiczyć) wróciło mi 7 kg..
Nie wiem, każdy jest inny, wszystko zależy od naszego organizmu ;)
kupiłam kaszę jaglaną :) mogłabym poprosić o sposób przygotowania? nie mam możliwości sprawdzenia w internecie.. jutro nie mam zbyt dużo czasu rano, czy jaglanke robi sie dłużej od owsianki? ją trzeba najpierw przelać? ile dac kaszy do szklanki mleka? z góry sory za kłopot :)
przelewasz wrzątkiem, pozniej zimną wodę. ja daję zawsze 5 lyzek na szklankę
zastanawiam sie czy kupić kaszę czy płatki jaglane.. nwm wgl czy mi to bd smakować.. a ty z czego robisz? kupić rodzynki czy maliny i nektarynka wystarczy do tego?
Ja robię z kaszy jaglanej... ja bym kupiła wszystko ;pp
Jadlas ten krem z malinami na sn? Robiłaś wszystko tak jak w przepisie? :)
Jadłam, zrobiłam inaczej. Miałam 4 banany i dałam mniej daktyli i wiecej kakao. Chociaż powiem szczerze, że zbyt słodkie. Osobiście dałabym zdecydowanie mniej daktyli :)