myślisz, że jak dołącze do treningu i zdrowego odżywiania z 3 godzinki basenu domowego i będę sie tam troszkę ruszać, spróbuje troszkę taki a'la aerobik to pomoże w odchudzaniu czy raczej nie robi to wiekszej różnicy?
Ale po co Ty chcesz jeszcze w sumie dodatkowy trening robić XDD basen to zabawa i tyle, tak to traktuj.
Jesz zdrowo czy tak aby przytyć -niezdrowo?
Czy może zdrowo ale nie ograniczasz się, np że jesz słodkie kiedy chcesz fast food jak ci się chce to pijesz soki a reszta zdrowo czy jak?
Powiem tak - jem jak chce :) Nie ograniczam się, chociaż fast foodów raczej już nie tknę.