dzisiaj byłam zmęczona i po obiedzie zasnelam na 1,5 godziny. Obudzilam sie, było mi słabo i zjadlam troszkę czekolady, banana, wyszło takie 500 kcal -,- to mój wymysł czy tak po śnie brakuje cukru czy coś? zawsze tak mam, po śnie sie jeszcze gorzej czuje
Jutro sa moje urodziny i zaprosiłam koleżankę już mama kupiła słodyczy i owoców za 70 złoty i ma być zamiast tortu bo nie lubię pizza od 3 tygodni jem zdrowo i schudłam z 91.6 na 88.9 nie chce zepsuć mojej pracy :( ile wody zazwyczaj spada 1-2kg?
Ale jeden dzien to nic. Wszystkiego najlepszego, nie mysl o diecie! :)