@bananagirlx

Agata

Ask @bananagirlx

Sort by:

LatestTop

Previous

na sniadanie zjadłam dwie kanapki, posmarowsme serkiem białym z rzodkiewką i do tego pokroiłam pare plasterkow pomidora i papryki. Jest ok? bo chleb jest co prawda bialy, ale robiny u mnie w domu, z domowej mąki, mleka itd, serek tak samo.

Ok :)
Liked by: angelisia

Related users

Kochana mam pytanko czy używasz soli? Czy raczej unikasz?

Jedyne gdzie dodaje sól to omlet na słono/jajka sadzone, a tak to jest w przyprawie do kurczaka itd, wiec rzadko. Ryżu ani makaronu itd nie sole
Liked by: Vi❤ Skyler♡

Ile dziennie starasz się robić krokow?

Ostatnio się nie staram, bo nie mam za bardzo jak, kiedy prawie cały czas siedze w pracy 9h, wracam do domku koło 18 i jestem zmęczona ze jedyne o czym marże to łóżko :) ale ogólnie 10-15 u mnie to była norma, jak się z Olkiem spotykałam czy na silke to często 20 tysięcy ponad
Liked by: Vi❤

liczysz kcal?

Czasami tak, czasami nie.
Ale już dzisiaj skrupulatnie wszystko, oby mi się wszystko udało

🌸🌸🌸

Jejku jest już 14, ale ten czas szybko leci 🏼♀️
Już się nie mogę doczekać powrotu do domku i ostatniego posiłku aaa
Ale najpierw na zakupy ech
Co u was??

Czy od Węglowodanow robi się tłuszcz?

Od każdegoz makroskladnikow mogą powstawać triacyloglicerole i odkładać się w postaci tkanki tłuszczowej, OD KAŻDEGO NADMIARU :)
Liked by: Gaabs ♥ Vi❤

Do jedzenia

1. Płatki owsiane i jaglane
2. Orzechy brazylijskie
3. Masło orzechowe
4. Mleko roślinne
5. Mąka gryczana
6. Olej kokosowy
7. Fasola czerwona
8. Jajka
9. Świeże owoce i warzywa
10. Tofu

Ulubiona danie na słodko, słono, owoc, warzywo

Danie na słodko:
Omlet na kolacje z sosem z mango 🔥💕 lub po prostu ryż na mleku z musem z jabłek
Na słono: ryżowa pizza lub pieczone ziemniaczki z tofu; wege burgery marchewkowe
Owoc: banany, truskawki, maliny, jabłka gat. Piros, mango
Warzywo: papryka

Opisz swoją przygodę z siłownią

Rok temu poszłam pierwszy raz na malutka siłownie blisko miejsca mojego dawnego zamieszkania
Bardzo się bałam, stresowałam itd
No i tak średnio mi szło, ale się nie poddawal i jeździłam 5 razy w tygodniu XDDD no i tak się zaczęło 😊 A później do McFita w Poznaniu, może jakoś po pół roku zaczęłam się oswajać i zaczęłam trenować lepiej i starać się bardziej.
Ale dopiero może od dwóch miesięcy zaczęłam próbować zupełnie nowych cwiczen i się niczym nie przejmować. :)

Next

Language: English