Agatka, jak próbowałaś odzyskać okres to jakie zazwyczaj tłuszcze jadlas? Orzechy itp? Jestem niestety w tej sytuacji i muszę zrobić żeby szybciutko wrócił 😊
Orzechy, oleje roślinne, jajka, czasami cosz nabiału, gorzka czekolada :)
Będziesz zwiększać coś kalorie czy dalej chcesz jeść tak mało?
Na razie nie zwiększam, bo przez ostatnie dni jadłam duuuzo i bez sensu, bo jestem dziwnie spuchnięta Poza tym nie ćwiczę ma razie, wiec nie muszę jeść za dużo
Wierzysz w ufo? Moja ciocia codziennie prawie w nocy widzi jakies dziwne coś na niebie... Zawsze coś dziwneg jest. Jakies cos swiecące co leci i nagle wraca.. Dziwne