عمر ولا يونس ؟
يونس ")
Ask @basant_adel_
-
اللهم ارحمنا إذا نُسي اسمنا ودرس رسمنا فلم يزرنا زائر ولم يذكرنا ذاكر )"
Liked by:
Ayiah
فيه قاعدة في علم النفس تقول: "ما تمارسه يومياً سوف تتقنه بكفاءة".. اللي يتمارض يمرض.. اللي يتذلل لغيره يُذَل.. اللي هاوي قلق سيظل يقلق حتى من رنة جواله.. واللي شايفها ظلمة ما عمره هيلمح النور حتى لو كان ضارب في عينه! أنت حصيلة اللي تقوله لنفسك.. "ريحوا قلوبكم وتَفاءلوا" 💙🌻
انت حصيلة اللي بتقوله لنفسك ^^ صح جداا :)
Liked by:
Ayiah
عَابِرُ سبيلٍ
Related users
-
المصادقة هي احتياج أصيل من احتياجاتنا ، وكغيرها من المهارات ، تحتاج المصادقة إلي خوضها إلي التلقي الواعي الموصّل إلي حسن الممارسة والإتقان والتعميم .
ونحن بحاجة للمصادقة علي الذات لإدارة مشاعرنا مثل حاجتنا للمصادقة ع الغير لإدارة علاقاتنا.
وتعني المصادقة الذاتية الحضور لمشاعرك ونسبتها إليك والإقرار بها واحتواءها وعدم رفضها أو تجنبها !
أن تكون حاضراً لذاتك متفهًا لخبرتك ، متعاطفًا مع منعطفات حياتك ، وهزائمك وانتصاراتك .. !
#عن_قرب
#د شهاب_الدين_الهواري
ونحن بحاجة للمصادقة علي الذات لإدارة مشاعرنا مثل حاجتنا للمصادقة ع الغير لإدارة علاقاتنا.
وتعني المصادقة الذاتية الحضور لمشاعرك ونسبتها إليك والإقرار بها واحتواءها وعدم رفضها أو تجنبها !
أن تكون حاضراً لذاتك متفهًا لخبرتك ، متعاطفًا مع منعطفات حياتك ، وهزائمك وانتصاراتك .. !
#عن_قرب
#د شهاب_الدين_الهواري
Liked by:
Ayiah
Space , 🌻
التحكمية هي محاولة تغيير ما لا يسعك تغييره، محاولة صبيانية لتغيير السنن، وفرض تصورك علي الأمور والناس.
فيؤلمنا أن يتخذ أحدهم تصورًا عنا يخالف حقيقتنا. وكأن تصوره عنا سيؤثر في تصوراتنا عن أنفسنا وقيمتنا!
لا نستطيع أن نمنح الناس الحرية ليفكروا فينا كيفما شاؤوا، ونستمد قيمتنا داخليًا لا من تصوراتهم، ونتوقف عن اهدار طاقتنا في محاولة التحكم فيما لا سبيل إلي التحكم فيه!
ف الاجترار النفسي نوع من التحكمية، حين نعيد المشهد الذي حدث فعلًا مئات المرات في أذهاننا سائرين في نهايات مختلفة عما حدث في محاولة عابثة للتحكم في الماضي!
بل إن كل محاولة لتغيير أي شئ سوي نفسك واستجاباتك هي نوع من التحكمية..!
#أبي_الذي_أكره
فيؤلمنا أن يتخذ أحدهم تصورًا عنا يخالف حقيقتنا. وكأن تصوره عنا سيؤثر في تصوراتنا عن أنفسنا وقيمتنا!
لا نستطيع أن نمنح الناس الحرية ليفكروا فينا كيفما شاؤوا، ونستمد قيمتنا داخليًا لا من تصوراتهم، ونتوقف عن اهدار طاقتنا في محاولة التحكم فيما لا سبيل إلي التحكم فيه!
ف الاجترار النفسي نوع من التحكمية، حين نعيد المشهد الذي حدث فعلًا مئات المرات في أذهاننا سائرين في نهايات مختلفة عما حدث في محاولة عابثة للتحكم في الماضي!
بل إن كل محاولة لتغيير أي شئ سوي نفسك واستجاباتك هي نوع من التحكمية..!
#أبي_الذي_أكره
Liked by:
Ayiah
قيل عن التعافي ، انعدام الرغبة أمام الشيء الذي أدمنته.. انتصار .
💛💛
Liked by:
Ayiah
Space
إن كلا منا فرد متفرد يحيا هذا الوجود بنفسه ، لا يقاسمه تجربة الوجود أحد ، إنما هي تجربة فردية ذاتية بكل شعورها واختلاجات الوعي والادراك فيها ، ربما نترافق في الطريق ، ربما تربطنا العلاقات ، ولكن الوجود ذاته فردي للغاية ، ستبقي هناك فجوة لايمكن لاحد عبورها نحوك ، نعم يمكنه أن يفهمك ، أن يستوعب موقفك ، أن يقبلك ، لكن أن يستشعر تماما ما يمر بك فيسكون الأمر دوما مجرد مقاربة وشيكة ، منفصلة عن كونك أنت من يتذوق الأمر .
وحدك تعرف كيف هو الأمر أن يكون المرء أنت ! بكل ما فيك وحولك .
وحدك تتذوق وجودك هنا ، والكل فقط يشاهد أو يشهد أو يقترب أو يتقمص ، ولكنه ببساطة لن يكون أنت !
#أبي_الذي_أكره
وحدك تعرف كيف هو الأمر أن يكون المرء أنت ! بكل ما فيك وحولك .
وحدك تتذوق وجودك هنا ، والكل فقط يشاهد أو يشهد أو يقترب أو يتقمص ، ولكنه ببساطة لن يكون أنت !
#أبي_الذي_أكره
Liked by:
Ayiah
💙🌻رسالة..✍️
والله إني لأعالج نيتي ولا تصلح لي فكيف أتسلط علي نوايا الناس:)
أبن القيم رحمه الله
أبن القيم رحمه الله
Liked by:
Ayiah
عَابِرُ سبيلٍ
✍️كلمه لي 💙🌻
ينبغي أن نقر بالمشترك الإنساني وهو اننا جميعًا في حالة من الجهد والكبد ولحظة المعاناة! .فنتوقف حينها عن تصنيف الناس الي جيد وسيئ وندرك اننا جميعًا نحمل الظل والنور بداخلنا!
حينها نقبل النقص وندرك انه مكون انساني و نصل إلي التعاطف الإنساني والذاتي:)
د شهاب الدين الهواري
حينها نقبل النقص وندرك انه مكون انساني و نصل إلي التعاطف الإنساني والذاتي:)
د شهاب الدين الهواري
Liked by:
Ayiah
عَابِرُ سبيلٍ
"ما ذُكِرَ مُحمَّدٌ ﷺ في عسِيرٍ إلاَّ ويُسِّر ." 💙🌻
عليه أفضل الصلاة والسلام ♥
Liked by:
Ayiah
عَابِرُ سبيلٍ
حدثني عما يجول بخاطرك؟
حين ندرك وقتها أن الأمر لم يكن شخصيًا، وإن المؤذي إنما هو يدفع فاتورته من روحه وأنه مريض معطل الشفاء، متجمدُ في أعراضه، منغمس في جنونه، لم يحظ بسلام التعافي. وأنه _ وإن عرف اللذات الظاهرة _ فقد غابت عنه الحقيقة والتواصل الإنساني الصادق.
إننا هنا لا نشفق علي الجاني البالغ المسؤول؛ إنما نتعاطف مع الطفل القديم الذي كانه يومًا. نشاهد جرحه الغائر القديم في يديه التي تحمل السوط الذي يجرحنا به!
أعلم جيدّا كم هو من الصعب أن نترك تلك ( الفواتير) دون أن يحاسب عليها أحد أو يدفع ثمنها أحد، متوهمين أن العقوبة ستخفف ٱلامنا!
ولكن الحقيقة أن ذلك لا يحدث .. لا تخفف بلاءات المؤذي من ألمنا ولا تمحو مصائب تحيق به ندوبنا.
إن لم يكن التخلي من الداخل فهو لا يستقيم ولا يساعدنا ف التشافي!
#أبي_الذي_أكره
إننا هنا لا نشفق علي الجاني البالغ المسؤول؛ إنما نتعاطف مع الطفل القديم الذي كانه يومًا. نشاهد جرحه الغائر القديم في يديه التي تحمل السوط الذي يجرحنا به!
أعلم جيدّا كم هو من الصعب أن نترك تلك ( الفواتير) دون أن يحاسب عليها أحد أو يدفع ثمنها أحد، متوهمين أن العقوبة ستخفف ٱلامنا!
ولكن الحقيقة أن ذلك لا يحدث .. لا تخفف بلاءات المؤذي من ألمنا ولا تمحو مصائب تحيق به ندوبنا.
إن لم يكن التخلي من الداخل فهو لا يستقيم ولا يساعدنا ف التشافي!
#أبي_الذي_أكره
Liked by:
Ayiah
عَابِرُ سبيلٍ
Space
Liked by:
Ayiah
عن عبد الله بن خُبَيْب- بضم الخاء المعجمة- رضي الله عنه قَالَ: قَالَ لي رَسولُ الله صلى الله عليه وسلم: (اقْرَأْ: قُلْ هُوَ اللهُ أحَدٌ، والمُعَوِّذَتَيْنِ حِيْنَ تُمْسِي وَحِينَ تُصْبحُ، ثَلاثَ مَرَّاتٍ تَكْفيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ). رواه أَبُو داود والترمذي، وقال: (حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحيحٌ).💙🌻
عليه أفضل الصلاة والسلام 💛
Liked by:
Ayiah
✍️.......
أن تخرج ما لديك كما هو، حتي دون أن تُدعي لذلك أحيانًا. أن تسمح لنفسك بإبداء أفكارك وهواجسك وأحلامك؛ خطاياك وبطولاتك. لاتتحرج من شئ ولا تكتم شيئًا.
أن تبدو للناظر كما أنت في الحقيقة، مجازفًا في ذلك بالتعرض للنقد، والتعرض لحماقات التصنيف والأحكام.
أن تسمح للناس أن يفكروا فيك كما شاؤوا، ويتصوروك كيفما أرادوا مكتفيًا برؤيتك لدي ذاتك وقيمتك عند نفسك!
حينها سنتعلم- تدريجيًا- كيف نتوقف عن استمداد صورتنا عن أنفسنا من ٱرائهم وتصوراتهم.
اننا هنا نتحدث عن إفصاح عن تجربتنا بكل ما فيها من سقوط وقيام؛ من مشاعر وأفكار وهواجس وإبداعات!
إننا نتحدث عن " أن تكون أنت كما أنت حقًا! "
أن تبدو للناظر كما أنت في الحقيقة، مجازفًا في ذلك بالتعرض للنقد، والتعرض لحماقات التصنيف والأحكام.
أن تسمح للناس أن يفكروا فيك كما شاؤوا، ويتصوروك كيفما أرادوا مكتفيًا برؤيتك لدي ذاتك وقيمتك عند نفسك!
حينها سنتعلم- تدريجيًا- كيف نتوقف عن استمداد صورتنا عن أنفسنا من ٱرائهم وتصوراتهم.
اننا هنا نتحدث عن إفصاح عن تجربتنا بكل ما فيها من سقوط وقيام؛ من مشاعر وأفكار وهواجس وإبداعات!
إننا نتحدث عن " أن تكون أنت كما أنت حقًا! "
Liked by:
Ayiah
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
وظننت أن البعد يبعدنا، لكنها أرواحنا تأبى الفراق🍃
مش متابع والله 😂😂
Liked by:
Ayiah
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
ReEmOoz ツ
هو مريض بيها ومش عارف ينساها ... وانا مريضة بيه
قصة مؤثرة جدا
Liked by:
Ayiah
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
ReEmOoz ツ
Space❤️
إن أحد الٱثار المترتبة علي الإساءة هو الخوف من المشاعر وتجنبها.
لذا فقد علمتنا تجاربنا أن قبول المشاعر هو الخطوة الأولي نحو عبورها بأريحية ومفتاح التعامل معها وإدارتها، وأن رفضها يورطنا أكثر ويغمرنا بالمزيد، ويؤدي لعدم القدرة علي الإدارة.
فالتعافي عملية عفوية لايمكننا الإسراع منها سوي ببعض القبول لما هو قائم فعليًا والتصالح مع ماحدث..
#أبي_الذي_أكره
لذا فقد علمتنا تجاربنا أن قبول المشاعر هو الخطوة الأولي نحو عبورها بأريحية ومفتاح التعامل معها وإدارتها، وأن رفضها يورطنا أكثر ويغمرنا بالمزيد، ويؤدي لعدم القدرة علي الإدارة.
فالتعافي عملية عفوية لايمكننا الإسراع منها سوي ببعض القبول لما هو قائم فعليًا والتصالح مع ماحدث..
#أبي_الذي_أكره
Liked by:
Ayiah
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
الموضوع اللي فى بالك محتاج فلوس ولا محتاج صبر ولامحتاج معجزة🤔
معجزة😂 بس المعجزات ممكن تتحق عادي😂👐
Liked by:
Ayiah
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
الباقيات الصالحات : 💙🌻 سبحان الله ، الحمدلله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر .
💛💛💛
Liked by:
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
Space 🌌
أظننا لا نحتاج شخصًا يحُبنا بقدر حاجتنا لمن يعيد إلينا محبتنا لأنفسنا.
إننا لا نحب من يعجبنا ولا يحبنا بقدر ما نحب من نحب أنفسنا جواره!
إننا لا نحتاج أن نبحث عن شخص ما أو فلسفة ما أو انتماء ما إنما نحتاج أن نيتعيد انتماءنا إلينا نحتاج أن نستعيد محبتنا لذواتنا. وأن ننشئ علاقة جديدة أكثر صحية مع أنفسنا؛ علاقة متحررة من الخزي والعار والذنب والخوف؛ علاقة تتوقف عن الجلد الذاتي والخوف.
نحتاج أن نمارس بعض التعاطف تجاهنا نحن..!
#أبي_الذي_أكره
إننا لا نحب من يعجبنا ولا يحبنا بقدر ما نحب من نحب أنفسنا جواره!
إننا لا نحتاج أن نبحث عن شخص ما أو فلسفة ما أو انتماء ما إنما نحتاج أن نيتعيد انتماءنا إلينا نحتاج أن نستعيد محبتنا لذواتنا. وأن ننشئ علاقة جديدة أكثر صحية مع أنفسنا؛ علاقة متحررة من الخزي والعار والذنب والخوف؛ علاقة تتوقف عن الجلد الذاتي والخوف.
نحتاج أن نمارس بعض التعاطف تجاهنا نحن..!
#أبي_الذي_أكره
Liked by:
Memo
عَابِرُ سبيلٍ
ReEmOoz ツ
طول عمري رافضه فكرة اني اتجوز واحد مش بيصلي لاني عندي اعتقاد أن اللي مش محافظ علي علاقته بربه عمره ما هيقدر يحافظ عليا وكذالك ف التدخين لانه بيضرني شخصيا هو نا ممكن أتنازل عن الحاجتين دول مقابل حاجات تانيه حلوه موجوده ف الشخص دا واكون سبب بعدين أنه يصلي ويبطل سجاير....
ي بنتي انا ملحقتش أكمل الكلام لقيتك اتنازلتي عنهم! 😂
Liked by:
ReEmOoz ツ
تفتكرو القلوب عند بعضها بجد؟
لأ ونهدي بقي ها نهدي 😂😂
كل الناس عامة إلا انتي خاصة🔏❤️
ده أساسي 😌 😂
اسم آلاء ولا أسماء؟
لا ده ولا ده 😂😂
قال الله ﷻ: ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ #سورة_الأحزاب #الصلاة_على_النبي #دعاء #صور_إسلامية #سبحان_الله #الحمدلله #ﷺ 💙🌻
عليه أفضل الصلاة والسلام 💛
Next
