Самая простая овсянка.
Говоря о самой простой, я имею в виду ту, что сварена на воде безо всяких добавок. Почему-то типа здоровопитательные кашки на нежирном молоке, с фруктами, гранолой и т.д. воспринимаются мной как жалкие замены вкусняшек, а вот суровая овсянка без ничего имеет вкус чего-то приятного и счастья. :D Возможно это ассоциативное. В мои 16 лет я, когда сбрасывала вес, тоже ела на завтрак совсем простую овсяную кашу и при этом худела. Потому именно это блюдо запомнилось мне как супер еда для больших перемен, и на вкусовые предпочтения оно тоже повлияло.