جييبٰوا [ 20 ] آسسمٰ بدون ولآ نققطهه '() شغغلوا مخكم =) !
وش رايك في هذا السؤال تنزل بكره مع باقي الاسئله هههههههههه
انا اول وحده راح جاوب على هذا السؤال هههههههه*/*/
اممممممم طيب وشسمه .. .. البرتقال مفيد للرشح والزكام لانه يحتوي ع فيتامين Cالشمس والبيض والسمك مصادر مهمة لفيتامين D وهو اللذي يسبب نقصة هشاشة في العضام .. .. اذا احسست بأعراض القولون فابتعد عن اي عمل او حوار يزيد من التوتر لديك وياحبذا لو توضيت وصليت ركعتين ..