#التفاح
إنّ اكتشاف مادة الكيرسيتين (quercetin) في التفاح جعله يمتاز بقوة خارقة على مكافحة خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد بيَّنت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون مقدار ربع تفاحة في اليوم (إضافة إلى القليل من البصل والشاي وهذان أيضاً غنيّان بالكيرسيتين) انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض قلب
"ما الحب إلا للحبيب الآخر..الذي قابلته بعدما ثقل قلبك بالجروح وتشوّه بالندوب بعدما كان قلبًا بتولًا غضًا كقلب الطفل، الذي جاء بعد أن تعلمت درسًا قاسيًا، أنك كنت ساذجًا وأن الحيـاة ليست سخية كما تظن..وأن الأحبة يرحلون، وأن الدرب طويل وَعِر، وأن الروح عليلة"?
#محمد.?.