Warst du schon einmal in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung? Was hat es dir gebracht bzw. hat es dir überhaupt etwas gebracht?

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Die meisten Therapeuten haben selber einen an der sogenannten Waffel und so halte ich von dieser Art Mensch nicht mehr sehr viel. Es geht in erster Linie um den Geldbeutel des Arztes und nicht um den Menschen, welcher vor ihm sitzt. Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel. Es gibt gute Ärzte, jedoch muss man die erst einmal finden und dann gibt es eine nette Warteliste und und und.
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Ja, war ich und das nicht nur einmal. Früher hätte ich mich geschämt das überhaupt zuzugeben. Aber mittlerweile ist es mir egal, was andere sagen oder denken.
Manche Menschen denken, das man sofort "geheilt" ist, wenn man eine Therapie beginnt, sich alles direkt verändert und besser wird und vorallem, das so eine Therapie doch leicht ist. Man redet bissle und dann ist alles wieder gut.
Aber nein, eine Therapie ist nicht leicht. Man sitzt nicht einfach da, redet bissle und danach ist alles wieder gut. Ich wünschte es wäre so leicht.
Es ist harte Arbeit, weil man alles wieder ausgräbt, was man all die Jahre versucht hat so tief wie möglich zu vergraben, damit man es nicht mehr sieht oder spürt, weil es so tief vergraben ist. Während einer Therapie gräbt man diese Dinge wieder Stück für Stück aus um sie zu verarbeiten. Es ist hart, man wird zweifeln, sich wünschen alles niemals wieder ausgegraben zu haben. Man wird durchdrehen, man wird ganz unten sein, man wird weinen, wütend sein, hassen und vieles mehr. Aber am Ende lohnt es sich. Man spürt wieder, das man lebt, das man Freude empfinden kann, sich glücklich fühlen kann und das man sich endlich wieder frei fühlen kann.
Was es mir gebracht hat?
Genau das, wie oben beschrieben. Ich weiß, das es immer wieder Zeiten geben wird die mich runterziehen werden, in denen ich mich schlecht fühlen werde und auch wieder zweifeln werde, aber ich weiß mittlerweile auch, das diese Zeit vorbeigehen wird.
Also wünsche ich allen Menschen die Hilfe brauchen und denken, das sie es nicht wert sind, verzweifeln, Angst haben und vieles mehr. IHR SEID ES WERT! DU BIST ES WERT! 🤍🤍🤍🍀🍀☺️

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