Gimana sih cara ngatasin overthinking dirisendiri ? Cape sumpah nebak ini nebak itu, cape hati cape pikiran yang ada...

hrs byk2 positive thinking sih,&sharing sm pcr kl aku

Ih sama aku jg. Tapi kontrol aja diri sendiri dengan mencari kesibukan

Sabarin aja

gue sering bgt gini, tp makin kesini gue ngatasin nya dengan cara "ah ngapain overthink santuy aja bikin cape diri sendiri" dan dukungan orang sekitar

kek gitu mah kesadaran diri sendiri aja, lebih bisa kontrol emosi dan pikiran sendirilah ya

Berpikir positif aja dalam segala hal.

Aku banget sekarang :(

Aku pernah kaya gini nih. Rasanya gaenak :( beneran cape hati, pikiran, yg ada nethink mulu. Harus mikir yg baik2 terus sih, baca FT sering2, jadi biar ga terlalu fokus overthinking. Kalo mau cepet ilang, tidurin. Entar pas bangun juga lupa non. Selamat nyobaaa 😉

ya mangkanya jangan pikrin yang kejadian aja engga. pikirin tuh besok makan apa, masi napas apa engga

ngga tau, soalnya gw juga gitu:((

Di bawa santai aja loh, santai

Baca buku seni untuk bersikap bodo amat

Dekatkan diri sama Tuhan