Скорее всего, нужно преодолевать свои страхи... Например, когда стесняешься что-то сказать, нужно побороть себя и сказать)) А так... Мне бы хто помог))
Дорогая моя, возьми себя в руки и не отпускай. Задай себе вопрос: Как я буду жить дальше, если буду стесняться?) Выкини это безобразие со своих мыслей и борись с этой проблемой)0)
А зачем? Скромность украшает. Не нужно переставать быть стеснительной, нужно развивать другие противоположные качества, например смелость. Чтобы перестать стесняться людей можно записаться например на театральный кружок ?
Просто будь собой, пойми что людям плевать на тебя, ты свободна, ты живёшь для себя и можешь делать все, что тебе захочется. Они о тебе забудут в первую же секунду, тогда почему тебе не стоит плевать на них?