Выяви причины и устрани её!Не жди пока что-то изменится само по себе. Если же это усталость,дай себе отдохнуть от всех пару дней,но не затягивай!Чем дольше ты будешь находится в таком состоянии,тем сложнее тебе будет потом выбраться из него.Я в тебя верю!🙃