Как вы понимаете себе плохое настроение?

Я его не поднимаю, я себя добиваю😹😹
К утру, пока сплю, оно само поднимается😁

Занимаюсь любимыми делами или общаюсь со своими друзьями

Смотрю Куплинова 👀

Не как

всегда по разному

Сплю

Учу русский язык

Я предпочитаю добить себя, вместо успокоения.

Когда жизнь настолько тосклива, что хочется выплеснуть весь этот негатив куда-то

Музыкой и общением с лп

Когда ос грустно

Едой.

Не создаю его себе изначально. А если уж создалось, то переключаюсь на что-то радостное и греющее душу 😌

Я его не поднимаю, оно само поднимется с временем

Смотрю смешные видно

Никак

Никак, я добиваю его ещё больше🤭🤭🤭

Пересматриваю старые видео, от просмотра которых мне становится тепло и радостно❤️🤭🥴

Смотрю видео на Ютубе

вкусняхами и любимым фильмом

Даю негативным эмоциям выплеснуться ,а потом как- то и настроение само поднимается ,раньше пыталась как- то поднимать ,а потом поняла ,что негативные эмоции это нормально и их нужно просто прожить

в плохом настроении я мечтаю сдохнуть, фантазирую о том, как меня собьёт машина