Що робити, коли безсоння?

послухати музику)

Якось спати

Считать барашков 🐏

Пити на ніч молоко 😹😊

Ок варіантів море) Пити чай, читати , дивитись фільми, сходити у нічний дожор? або на прогулянку.

Представляй как голубая свинка, играет вместе с розовым единорогом на фиолетовом поле из бабочек ???

Спробуй скласти алфавіт навпаки.
(І так, я це робила. Молода, дурна...)

Снотворные препараты, еще никто не отменял!

Якщо все зовсім погано, то купи снодійне

Потратить энергию в нужное русло, сделать важные домашние дела или прочитать книгу, например 🤷🏼‍♀️

Выпей зелёный чай, мне помогает

Почитать что то, и через некоторое время заснёшь

Читати, що на очі навернеться. Або поговорити.